梅拉宾法则（The Rule of Mehrabian），又称73855定律或7-38-55规则，是由美国心理学家阿尔伯特·梅拉宾（Albert Mehrabian）在1971年提出的，用于描述人际沟通中非语言信号对情感表达的影响。该法则指出，在人际交流中，一个人对他人的印象形成主要由三个部分组成：
1. 谈话内容：仅占印象形成的7%，即我们实际说出的话语所传达的信息。
2. 声音辅助：包括语气、语调、声音的抑扬顿挫等，占印象形成的38%，是辅助语言表达情感和态度的重要部分。
3. 肢体语言：包括面部表情、手势、姿态等非语言的视觉信号，占印象形成的55%，是影响印象形成的最大因素。
梅拉宾的研究主要是通过分析口头和非口头信息的相对重要性，得出的结论。这个法则强调了在沟通中，非语言信号的重要性，尤其是在表达情感和态度方面。然而，梅拉宾本人也指出，这个法则并不适用于所有情境，特别是在传递具体信息或事实时，语言内容的作用会更大。
梅拉宾法则在职场沟通、公共演讲、日常交往中都有广泛的应用。它提醒人们在沟通时不仅要关注言语内容，还要注重语气、面部表情和身体语言，以更有效地传达信息和情感。
值得注意的是，梅拉宾法则有时会被误解或过度简化。实际上，梅拉宾的研究是在特定的实验环境下进行的，并不一定适用于所有沟通场合。此外，梅拉宾本人也强调了这个法则的局限性，并指出在不同的沟通目的和文化背景下，其适用性可能会有所不同。
总的来说，梅拉宾法则提供了一个有用的框架，帮助人们理解在人际交流中非语言信号的重要性，但它并不是沟通效果的唯一决定因素。有效的沟通需要综合运用语言和非语言技巧，根据不同的情境和目的灵活调整。
