心理咨询

心理咨询

      随着社会经济的发展与科学技术的进步,心理健康已越来越受到人们的重视。人们不仅因身体疾病要找医生诊治,而且因心理疾病或情绪困扰与行为问题找医生与心理学工作者诊断、矫治与指导。  

     心理咨询是一门科学,一门艺术,一种经验,咨询人员运用心理学的原理和方法,帮助来访者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。

     长程的心理咨询通过改善来访者的性格,从而提高来访者的社会适应能力、创造能力、情感的感受能力和情感的表达能力,全面提升自己的生命质量。

新视点心理咨询

新视点心理咨询

Psychological Counseling of New View

新视点咨询的心理咨询师拥有国家级心理咨询证书,都拥有丰富的心理咨询经验。

在这里,她们将陪伴你一起面对、经历与感受生命的种种挑战。


如果您在咨询过程中有任何不满意,

欢迎拨打监督电话:18576444976

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什么情况适合做心理咨询

心理咨询说明

情绪与压力问题

情绪与压力问题

例如焦虑障碍,抑郁症,或是人际关系、学业压力、职场关系等带来的各种情绪问题。

婚姻伴侣关系提升

婚姻伴侣关系提升

心理咨询不可以帮你摆脱小三,挽救家庭,但可以帮助你的婚姻伴侣关系获得质的提升。

个人成长

个人成长

自卑?痛苦?困惑?迷茫?无论是解决与自己的矛盾,还是为成为心理咨询师修通自我,你很适合个人成长。

人际关系问题

人际关系问题

心理咨询可以帮助你学会如何处理好人际关系,如何面对和克服人际交往障碍。

青少年问题

青少年问题

身心发展不平衡;学习困难;社会适应性不良;情绪障碍;性心理困惑;男女社交与早恋等。

其他情况

其他情况

心理咨询解决心理问题,大部分心理层面的问题都可以来通过心理咨询的方式找寻答案。

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什么时候来进行咨询

什么时候来进行咨询

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如果关系问题开始影响你的日常生活了,或者关系中的其中一方不确定是否该继续这段关系了,夫妻双方会期望能够向专家咨询,并希望咨询能在某种程度上起到帮助-----虽然他们可能不知道自己到底想让咨询师帮到他们什么

对于未婚的情侣来说,婚姻本身就是一个问题了,例如当关系中的其中一人想步入婚姻,或者受到社会、家庭的压力去步入婚姻,而另一方还不太愿意或者说还没准备好的时候。那些正在因婚姻问题犯愁的情侣可以考虑去做一下婚前咨询,以便更好的找到适合的处理方法。

一些伴侣可能想改善两人之间的沟通方式,增强一下亲密度,或者能在他们的生活中指点一下,引导他们发现新的东西。也有人可能期望咨询师能调节一下两人之间的争吵,或者能偏袒一下某一方说出谁对谁错。

另外,家庭治疗对那些因受到父母影响而感到紧张不安的孩子们来说都很有好处。


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儿童青少年的心理发展

儿童青少年的心理发展

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根据人类发展心理学家埃里克森的理论,孩子们经历的各个阶段可能会遇到的困难有:

婴儿期(0-1.5岁):信任vs不信任

这是在我们发展的第一阶段,婴儿开始探索世界和了解他们的环境是安全的,可预测的地方。婴儿需要父母大量的关注和安慰。同时她们从父母那里发展自己的第一感觉——信任或不信任。

幼儿(1.5-3岁):独立自主vs羞耻与怀疑。

在我们的孩子心理发展的第二阶段,孩子开始主张独立、有自己的喜好,做出选择。反抗,发脾气,和固执是常见的。正是在这个阶段,人开始发展兴趣、自主意识、羞耻感或怀疑等能力。

学龄前儿童(3-6岁):主动性vs内疚。

在这个阶段,孩子们学习社会角色和情感。他们变得活跃和好奇。想象游戏是这个阶段的一个重要组成部分。反抗,发脾气,和固执在这个时候很普遍。随着他们的成长,孩子们就会表现出自己的意志行为。家长和照顾者的反应能鼓励孩子的主动性行为,也可能会导致孩子对独立发展时的不当行为感到愧疚。

学龄期(6-12岁):勤快(能力)vs自卑。

与同学的关系,和学业成绩两者在这个阶段变得越来越重要。孩子们开始显示出更广泛和更复杂的范围情绪。在这个期间,学业和社会环境的问题或受挫可能会导致孩子出现心理健康的状况,如失望、抑郁或焦虑。

青春期(12-18岁):个性意识vs角色混乱。

青少年更加独立,开始形成基于新的行为和角色实验的个性意识。青春期通常发生在这个阶段,它会带来一系列的身体和情绪的变化。在这些不稳定的青春期变化,通常在动荡的青春期期间的变化可能会使得亲子关系变得紧张,尤其是当新的行为和他们原本内心的认知产生了冲突,然后导致在学校或家里出现问题,或者情绪出现持续性高涨和低潮期,引起焦虑或抑郁等。

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人们因为什么来治疗

人们因为什么来治疗

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许多人有一个普遍的误解,人们来咨询是因为他们“疯了”,事实上,大多数客户都是普通人的挣扎与常见的日常生活中的问题。


人们因为各种原因会进入到心理咨询里。有些人可能进入咨询来解决生活中的重大变化,如离婚,失去亲人;有些人可能会寻求在管理心理健康状况的帮助,如抑郁,焦虑等。


有些人是因为某些困扰给生活和工作带来难以控制的影响,这些影响包括痛苦、没有食欲、失眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁,人际关系和工作出现状况等等。


而有些人希望更多地了解自己,例如想知道自己是怎么样的一个人,或者想要找到生活的意义。

其实,当你觉得需要帮助的时候,就是时候啦。


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心理咨询的过程是怎样的?

心理咨询的过程是怎么样的?

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建立心理咨询关系

1、咨询关系: 指心理咨询师与求助者之间的相互关系

2、心理咨询的核心内容: 建立良好的咨询关系

3、对确立咨询关系起关键作用的因素是第一印象


商定心理咨询目标

1、全面掌握求助者的有关资料,列出求助者的全部问题

2、判断求助者心理问题的类型和严重程度

3、选择优先解决的问题

4、向求助者说明有效咨询目标的基本要素

5、近期目标和远期目标的整合


制定个体心理咨询方案

1、诊断阶段:此阶段的内容包括建立咨询关系,收集相关信息,进行心理诊断,调整求助动机,确立咨询目标,制定实施方案等一系列步骤。

2、次询阶段,这是心理咨询最核心、最重要的实质性阶段,咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题,改变其不适应的认知、情绪或行为。

3、巩固阶段:这一阶段是咨询的总结、提高阶段。这里的结束有两种,一种是一次咨询的结束,另一种是整个咨询的结。


实施咨询方案

1、咨询师务必清楚:咨询中应以促进求助者的成长为主,自己去探索解决自身的问题,并由此获得心理成长,最终拥有健康快乐的人生。

2、通过咨询师的支持和鼓励,求助者具有了克服困难的信心和勇气,敢于面对困难、解决困难,克服阻碍咨询顺利进行的种种不利因素,使咨询得以顺利进行。


心理咨询效果的评估

心理咨询效果评定并不是一定到结束才做,在咨询的过程中就应该不断地总结效果,及时进行调整。但结束前的评定是对整个咨询过程成效的评价,更全面、更重要。

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职场心理咨询的帮助

职场心理咨询的帮助

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关于工作上的压力问题,心理咨询其实有很多方法可以起到帮助的作用。

通过咨询可以有效地治疗抑郁,焦虑等因工作引起的心理健康问题。咨询师同时还能够教一些有益的处事技巧,让上班族用来应对与工作相关的压力和其他问题。例如,认知行为疗法能够帮助人们认识和改变不健康的想法,这可以有效的改善情绪问题和提升总体的幸福感。专注、冥想,以及其他压力的处理技巧都能在咨询中探讨到。

咨询对改善个人自信缺乏和沟通技巧,以及其他冲突矛盾都很有效果。这些方法都能够应用到工作中去,改善一个人对工作的体验。

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