心理学中的五阶段理论通常指的是伊丽莎白·库伯勒-罗斯（Elisabeth Kübler-Ross）提出的“哀伤的五个阶段”（Five Stages of Grief）。这一理论用来描述人们在面对重大失落或悲伤事件时所经历的情感反应过程。这五个阶段包括：
1. 否认（Denial）：在这个阶段，个体可能会拒绝接受发生的事实，认为这不可能是真的，或者希望这只是一个错误。
2. 愤怒（Anger）：当否认的阶段消退后，个体可能会感到愤怒和不满，他们可能会对造成失落的任何事物或人产生怨恨。
3. 讨价还价（Bargaining）：在这个阶段，个体可能会试图通过祈祷、承诺改变行为或其他方式来“讨价还价”，希望能够改变已经发生的不幸事件。
4. 抑郁（Depression）：当意识到无法改变事实时，个体可能会感到深深的悲伤和绝望，这可能导致抑郁的情绪。
5. 接受（Acceptance）：最终，个体可能会接受失去的事实，并始适应新的生活状态。
需要注意的是，并非每个人在面对悲伤时都会经历这五个阶段，或者以相同的顺序经历它们。有些人可能会跳过某些阶段，或者在不同阶段之间反复。此外，这个理论主要是描述悲伤过程中的情感反应，并不适用于所有类型的失落或悲伤情境。
库伯勒-罗斯的理论在心理学界有着广泛的影响，也被用于帮助人们理解和应对悲伤和失落。然而，随着时间的推移，心理学家们也提出了其他模型来更全面地描述悲伤和哀悼的过程。
