自我锚定效应（Self-Anchoring Effect）是社会心理学中的一个概念，它指的是个体在评估自己与他人之间的相似性或差异性时，倾向于将自己作为参照点或“锚”。这种效应通常在比较自己与他人时出现，尤其是在评估个人特质、能力、行为或态度等方面。
以下是自我锚定效应的几个关键点：
1. 参照点：个体将自己作为评估的参照点，与他人进行比较。
2. 主观性：这种比较往往是主观的，因为个体可能会基于自己的经验和认知来评估自己和他人。
3. 自我中心性：自我锚定效应反映了一种自我中心的倾向，即个体倾向于从自己的视角出发来理解和评价世界。
4. 认知偏差：它是一种认知偏差，可能导致个体对自身和他人的看法存在偏差。
5. 影响因素：自我锚定效应的强度可能受到多种因素的影响，包括个体的自我概念、社会比较动机、文化背景等。
6. 后果：这种效应可能导致个体高估或低估自己与他人的相似性，影响人际关系和社会互动。
7. 应用：了解自我锚定效应有助于我们更好地理解人际互动中的自我评价和他人评价，以及这些评价如何影响我们的行为和决策。
自我锚定效应是自我概念研究和自我评估过程中的一个重要方面，它揭示了人们如何通过与自己比较来评估他人，以及这种比较如何影响我们对自己的看法。在日常生活中，这种效应可能在我们不自觉的情况下影响我们的判断和行为。
