《精神焦虑症的自救》治疗焦虑症
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“《精神焦虑症的自救》治疗焦虑症”的相关信息：

焦虑障碍- 诊断与治疗- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

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在这本书中，威克斯医生慧眼独具地道出了神经系统和神经症的关系奥秘，并开创性地提出了打破焦虑症形成的范式的一整套治疗方法。她一面细致入微地描述患者的症状，一面各个 ...
2023年12月11日
5人中就有1人焦虑得了焦虑症我们该如何自救？

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2017年9月6日 — 有些焦虑症患者认为“无论焦虑症有多严重，靠个人意志都可以完全克服”，盛蕾表示如果用坚强的意志去面对目前的情绪困扰，确实对缓解焦虑有积极作用，但 ...
2023年12月11日
焦虑症该如何自救？

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虽然有些症状是相似的(如心跳加快、呼吸短促、头晕)，但恐慌和焦虑是两种完全不同的东西。 首先，恐慌症发作很突然而且症状很严重。几秒钟之内，你可能会经历胸痛、颤抖， ...
2023年12月11日
焦虑症会导致自杀吗？ - 澎湃新闻

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2018年8月1日 — 一、增加自信心。 这也是焦虑症的治疗最为常见的方法之一，缺乏自信，是焦虑症患者的主要心态之一。 · 二、自我催眠。 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，入睡 ...
2023年12月11日
黑暗中的明灯－《精神焦虑症的自救》解读

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正常人在正常的紧张焦虑状态下，可以通过心理调节、转移注意力来达到放松，焦虑症患者却不行。焦虑症患者的紧张焦虑，是非正常的，尤其是严重的患者，根本做不到转移注意力 ...
2023年12月11日
焦虑症的自救

焦虑症的自救

一、焦虑症的自救做出健全的反应，千万不要压抑自己的反应，特别是在医生进行诊断的时候，心里在想什么就要及时的说出来，患者不要避免曾经引起痛苦体验的刺激。 这样医生 ...
2023年12月11日

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