体力差容易疲劳怎么办_李红冬医生的语音科普_妙手医生 2020年8月11日 体力比较差,容易疲劳,这个时候要改善自身的生活方式,不要熬夜酗酒,不要暴饮暴食。每天做一些体育锻炼,比如慢跑,游泳,太极拳,爬山,瑜伽等,促进全身的新陈代谢,...妙手医生 2024年03月27日
体质差,做一点事情就感觉很累怎么办?_医联媒体 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲 回答时间: 2019年06月27日在必要时也可以做血常规检查,查看是否有贫血。如果有出现贫血,可以吃一些补血的食物或是通过中成药调理。医联媒体 2024年03月27日