元认知心理干预技术步骤

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渡过专栏:解析元认知心理干预技术操作细节

2023年4月27日 三是学会一套技术,能够快乐高效地工作和生活,不再害怕反复。 三个关键环节 首先,从诊断上,元认知认为,对于抑郁的表现,要从中找出最关键和核心的潜意识条件性情...个人图书馆

元认知干预技术 - 百度文库

123页 发布时间: 2022年04月19日元认知干预技术就是通过培养人们的元认知能力,使其对自身心理活动进行干预。而人们对内心干预的往往是自身的潜意识心理活动过程。这样,又涉及元认知干预技术的第二个关键概...百度文库

元认知干预技术 -神经症、学习障碍与个性困扰的高效解决 -...

2023年7月29日 而元认知心理干预技术研究组仅仅完成了5个步骤中的前3步和第4步中的一半。鉴于元认知心理干预技术的始创研究者、辽宁师范大学应用心理学教授金洪源面临退休之...知乎2017年05月28日三、接受元认知干预 在这个时候,很幸运地接触到了元认知。和很多...2023年09月18日三、临床技术干预 (一)认知调整 首先, 让小格知道知识与思维的关...

元认知心理干预技术解决中学生考前失眠初探_潜意识

2019年1月18日 也就是说,元认知心理干预技术切断了S与E之间潜意识自动产生的消极联结,而代之以积极的情绪和适宜行为反应。具体步骤如下: (1)通过放松训练使来访者达到一种宁静、轻松的状态,此时来...搜狐网

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