晚上睡觉恐惧-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年08月19日可通过睡前听舒缓的音乐、温水泡脚等方式放松神经,进而使睡眠时恢复平静的心态。 二、疾病因素: 1、恐惧症:如果患者对夜晚有恐惧以及焦虑情绪,则可能会在晚上独自呆着时,出现...有来医生网
2024年07月21日
入睡恐惧症害怕睡不着
“入睡恐惧症害怕睡不着”的相关信息：
一到晚上就害怕睡不着怎么办-医疗科普-百度健康
赵娜 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月04日入睡恐惧症害怕睡不着 孔朝红副主任医师 武汉大学人民医院 三甲| 全国第47 如何应对入睡恐惧症:1. 病因:入睡恐惧症是一种长期失眠,最初是由失眠引起的恐惧而导致的。2. 自我...百度健康
2024年07月21日
晚上不敢睡觉,一闭眼就害怕 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年06月20日一般情况下,晚上不敢睡觉,一闭眼就害怕,可能是睡眠障碍、创伤后应激障碍、抑郁症等原因导致的,需要根据实...博禾医生
2024年07月21日
睡不着就害怕,害怕就睡不着
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2024年06月19日1、放松心态:晚上睡不着时容易胡思乱想,从而产生恐惧、害怕的心理,反而会加重失眠症状,产生睡眠焦虑。建议适当听一些轻音乐、喝一杯热牛奶,或在睡前用温水泡脚,能够帮助放松...有来医生网
2024年07月21日
睡前紧张恐惧症 - 语音科普 - 博禾医生
姚绍敏 主任医师 河北医科大学第一医院 三甲 2019-07-04睡前紧张恐惧症是鉴于失眠症患者在睡觉前担心自己睡不着,出现了这种过度的焦虑,过度的紧张、害怕、恐惧的感觉,我们称为睡前紧张恐惧症。其实这也不是一个医学诊断,它是属于过...博禾医生
2024年07月21日
每天晚上害怕睡不着觉_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年03月29日每天晚上害怕睡不着觉可能是恐惧症、神经衰弱等原因引起的,可以通过用药以及心理治疗的方式进行改善。1、恐惧症:恐惧症就是指患者出现了异乎寻常的恐惧外界事物或处境,患者可...妙手医生
2024年07月21日
睡不着觉,害怕-医疗科普-百度健康
王勇 主任医师 河南省人民医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日一般情况下睡不着觉、害怕可能是环境心理因素导致的,也可能是神经衰弱或者焦虑症导致的,建议及时到医院就诊,确诊后对症治疗。 1、环境心理因素:如果患者在平时经常观看惊悚、...百度健康
2024年07月21日
