情绪管理笔记总结
2021年5月14日 — 情绪管理笔记总结 · 修己安人（自己情绪稳定才能和别人沟通，让别人情绪稳定。 · 表情夸张不好/语言不要夸张（容易让人知道自己的想法） · 冲动受伤害的最终 ...
2024年01月22日
关于控制情绪的总结
“关于控制情绪的总结”的相关信息：
【夜读】管理情绪的6个习惯
2022年7月1日 — 只有学会找到自己的不足，才能更好地去总结每一次的经验和教训，让自己的能力得到提高。 3 不纠缠. 有些人，遇到一点小事也会斤斤计较。可越是纠缠，越会 ...
2024年01月22日
读后感：《情绪控制方法》
2020年9月26日 — ... 控制情绪的方法，有关此术，我总结如下：. 情绪控制方法：1.情绪转移。有情绪时，换一个环境，注意力转移到另外一件事上。 2.情绪观察，分析。有情绪时 ...
2024年01月22日
学会控制情绪，才能控制人生 - 人民日报
2021年10月5日 — 控制情绪不是压抑情绪，而是学会处理它。别因为坏情绪影响，在日复一日的焦虑中消耗自己。今天起，不要再为莫名的烦恼纠结，不要再 ...
2024年01月22日
我总结了5个情绪管理法，90%的高情商职场人都在用
2016年6月28日 — 10年职场路，我总结了5个情绪管理法，90% · 第一， 其实是本能的反应。 · 第二个方面，是情绪的传染性。 · 第三是缺乏足够的理性训练。 · 第四是自我效能感低 ...
2024年01月22日
专家总结：控制愤怒情绪的7种利器
2014年6月13日 — 所有的争执、不合也很难在期待的时间段内解决，幸运的话，你可以用砸枕头或者跑步等锻炼方式宣泄负面情绪，但倘若不幸，这场战役的硝烟还真不知道得等到何 ...
2024年01月22日
关于控制情绪的总结(推荐4篇) - 城市西范文
2024年1月12日 — 关于控制情绪的总结第2篇 · 1、最好是考虑如何不让负面情绪发生. 孩子发脾气不是必然发生的，很多情况下有内在原因，或者父母的方式孩子不易接受而造成的。
2024年01月22日
保持平静：控制情绪的十大秘诀
2019年1月4日 — 加拿大媒体登出了杰西特·杜姆亚尔的一篇报告，上面为我们揭示了那些能够很好地控制情绪的人士所总结出的十大秘诀。 正确的呼吸. 呼吸是我们在出生时所学会 ...
2024年01月22日
情绪管理——我的亲身总结
2023年2月1日 — 简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过 ...
2024年01月22日
