吃什么东西可以控制食欲？-极速问医生-百度健康
1、高纤维食物:比如燕麦、糙米、豆类、苹果等,富含膳食纤维,可以给人饱腹感,减少进食的欲望。 2、高蛋白质食物:如鸡胸肉、土豆、鱼等,高蛋白质食物对于控制食欲非常有效,因为...
2024年03月18日
吃什么东西可以控制食欲
“吃什么东西可以控制食欲”的相关信息：
吃什么东西可以控制食欲 - 专家回答(共17条)
1.水:喝足够的水可以增加胃部的饱腹感,减少进食量。 2.酸奶:酸奶中含有丰富的蛋白质和益生菌,可以增加饱腹感,抑制食欲。 3.绿茶:绿茶中含有咖啡因和茶多酚,可以促进代谢,抑制...
2024年03月18日
吃什么可以抑制食欲-有来医生
病情分析:有一些食物可以帮助抑制食欲,包括: 1.高蛋白质食物:例如鸡胸肉、鱼类、豆类和坚果等食物可以提高饱腹感,减少进食量。 2.高纤维食物:水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等...
2024年03月18日
吃什么能控制食欲?_民福康
可以抑制食欲的东西包括食物和药物。 一、食物: 1、薯类食物:薯类食物含有丰富的膳食纤维,吃地瓜后会增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,比如红薯、马铃薯等。 2、粗纤维食物:...
2024年03月18日
抑制食欲的食物有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
食欲可以经过饮食来控制,可以经常食用的绿色蔬菜有西兰花、苦瓜、西芹、青瓜、青菜;水果中的柠檬、青苹果、青提、青李子等等。这些食物能清热解毒、促进体内排毒循环而且对食...
2024年03月18日
