《真实的幸福》:幸福是什么?心理学家可能跟你想的不一样
2022年8月6日 马丁•塞利格曼认为，真正的幸福包括三个核心元素：积极情绪，投入和意义。积极情绪，是在书中重点论述的，也是对我触动最大的，或许这也是被称为积极心理学的缘由吧。积极情绪，包...梦溪书谈
2024年06月05日
塞利格曼对幸福的解释
“塞利格曼对幸福的解释”的相关信息：
【科普成果】 幸福的要素
2018年12月18日 塞利格曼认为,幸福具体包括以下五个元素(PERMA): 积极情绪(positive emotion)。积极情绪是快乐或者愉悦的元素,包含了主观幸福感的所有常见因素:高兴、喜悦、舒适、温暖、生活满意...浙江社科
2024年06月05日
如何才能获得真正的幸福?
2022年5月31日 塞利格曼指出，正是这两种行为让我们得不到平静，满足和满意的罪魁祸首，有两种方法可以逃离这种误区 方法一：感恩 塞利格曼曾经在学生中做过实验，让同学记录下令他们心存感激的事...苒藜爱读书
2024年06月05日
马丁塞利格曼对幸福的定义是什么? - 希律心理
2022年10月25日 马丁·塞利格曼是积极心理学之父,他认为心理学不应当只研究人性中痛苦、脆弱的一面,而应当转向研究与关注人的美德、优势与幸福。 他通过大量对于幸福感与生活...希律心理
2024年06月05日
塞里格曼告诉你什么是幸福2.0
2018年8月30日 在幸福2.0的概念中，马丁.塞利格曼专门提出了幸福五元素，包括P：积极情绪（positive emotion）、E：投入（engagement）、R：人际关系（relationships）、M：意义和目的（meaning a...一味心斋
2024年06月05日
塞利格曼的积极心理学与幸福公式
2023年5月17日 04 塞利格曼对幸福的理解 塞利格曼从理论和实践上构建了积极（幸福）心理学。其要点可以概括为四个方面。一是理论基础。马丁·塞利格曼曾提出一个幸福公式：幸福指数＝先天遗传素质...算法同学
2024年06月05日
