你必须要知道的关于夏天养生的33个小常识,让你阳气爆棚!
2022年5月25日 本人有点长,把夏天的养生小知识一网打尽,有很多干货,一定要看完哦。 1夏天不要再吃冰镇的食物了。夏天我们的气血全浮在体表,五脏六腑却是一片阴凉,此时就应该用温热的东西去温暖它,...文小叔说
2024年05月27日
夏季养生知识小常识
“夏季养生知识小常识”的相关信息：
夏季养生健康小知识-有来医生
白文武 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2021年12月16日1、预防中暑:预防中暑的办法有很多,可选择喝绿豆汤消暑,也可以将菊花、薄荷、金银花以及荷叶等泡茶饮用来达到祛暑的效果; 2、避免着凉:在炎热的夏季经常会有吹空调的现象,经...有来医生
2024年05月27日
夏季养生必备八个小常识
2021年6月25日 夏季养生必备八个小常识 1、少吃冰凉食物 夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。想要...泌尿科专家熊思清
2024年05月27日
夏季如何养生 - 专家文章 - 博禾医生
殷玉琨 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲 发布时间: 2022年06月12日夏季天气较为炎热,应该减少食用冰凉的食物,食用冰凉的食物虽然可以缓解炎热的症状,但同时对脾胃的伤害也较大。夏季也不宜多食辛辣的食物,夏季本来就比较炎热,如果再多食辛辣...博禾医生
2024年05月27日
夏季中医养生 - 专家文章 - 博禾医生
2019年7月17日 夏天,肯定是以热为主的,所以养生最主要的是一定要防止暑热,暑是火热之气所化,独发于夏季。中医认为,暑是属于阳邪的,它的性质是很容易耗气伤津的,这是它的病理特点。 暑邪侵入人体,...博禾医生
2024年05月27日
夏天养生指南,你应该知道的小知识_杏林普康
2020年7月23日 夏季中午时间段尽量不要出门,外出活动时穿吸汗且透气性好的衣服。夏天可选择空气清新的环境避暑如小河边或园林。另外要保证房间内清凉,开窗时间安排在早晨和晚上,中午尽量关上门窗,...杏林普康
2024年05月27日
夏季如何养生 这些知识你要懂 - 99健康网
2019年7月15日 4、冲澡要用温水 夏季冲澡很多人都喜欢用冷水,这样子其实对健康不利,因为体温比较高,被冷水刺激了,皮肤毛孔容易收缩起来。这样的话,就会导致一部分的垃圾堆积在皮肤毛孔里面,造成皮...99健康网
2024年05月27日
