如何拥有一个好心态
2023年11月17日 5. 放弃被害者心态 你是不是经常跟朋友抱怨别人这样那样,我们不要把注意力放在“坏人”身上,因为这种自怨自艾的被害者心态只会打击自己的自信,要知道其实很多事情都可 以解決的。...飒飒RiCh
2024年04月03日
如何保持良好心态
“如何保持良好心态”的相关信息：
如何做到保持良好心态_抑郁症_快速问医生
刘静 二级心理咨询师 山东省青州荣军医院 发布时间: 2013年08月24日参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。 2. 建立可靠的人际关系:经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在...快速问医生
2024年04月03日
6个建议让你拥有好心态
5天前 02.保持积极，用阳光心态驱散阴霾 积极的心态就像阳光一样，能够驱散心中的阴霾，让我们看到生活的美好。我们要时刻保持积极的心态，用乐观的态度去面对生活中的挑战和困难。当遇到问题时，...秦川成长笔记01
2024年04月03日
怎样保持良好的心理健康状态-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2022年07月07日这些都需要进行心理调整,以保持良好的心理健康状态。 首先,要善于自我克制。保持清醒的头脑,镇定自己的情绪,总结受挫原因,用理智去克服情感上的失意,不必为烦心事大动肝火。...有来医生网
2024年04月03日
如何保持良好心态
2023年12月5日 保持良好的心态可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力，以下是一些建议：1. 培养积极的思维方式：尝试看到事情的积极面，关注自己的成就和进步，避免过度自责和消极思考。2. 保...雪糕厂7
2024年04月03日
怎么把心态调节好起来-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日1、参加户外活动:心态不好时,可以多去参加户外活动,如散步、爬山、游泳等,多呼吸新鲜空气,能够转移注意力,有助于调节不良心态。 2、听舒缓音乐:适当听音乐也有助于缓解不良情...有来医生
2024年04月03日
如何保持良好的心态
2023年11月24日 通过深入阅读思考,对世界的认识便越发成熟,心态自然更加平和。无论遇到多少不如意,都能以平常心应对。 看书和植树一样,最好的时间是十年前,其次就是现在。拿起书本、坚持阅读、勤...卡门卡卡丫
2024年04月03日
