如何舒缓不良情绪?-有来医生
徐涛 主任医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2018年03月26日3、找到合理的宣泄压力的渠道,您可以通过运动、听音乐来转移注意力,舒缓情绪,从而得到放松; 4、向您身边的爱人或朋友倾诉您的痛苦; 5、加入医院举办的患者俱乐部,这里有很多...有来医生
2024年03月27日
如何消化不良情绪
“如何消化不良情绪”的相关信息：
如何更好的排泄负面情绪
2023年4月7日 第二、 做点自己感兴趣的事，试一试转移自己的注意力，这应该是一个很好的排解负面情绪的方法，像是一些女性朋友可以选择跟孩子做游戏，也可以选择，做做家务，或者是研究一些自己爱...文献说情感
2024年03月22日
如何排解不良情绪 - 问答频道 - 博禾医生
徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 回答时间: 2018年09月20日1、主动和亲人交流，和友情一样，来自亲人的安慰也将有助于人们走出心理困境。2、网络，互相安慰，互助...博禾医生
2024年03月27日
如何缓解负面情绪 缓解负面情绪的3个方法分享_情绪不稳_快...
李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年03月13日音乐教育可以起到促进心理健康的租用,相关研究表明音乐可以达到有效缓解负面情绪的效果,音乐不仅可以让人放松,同时还可以通过释放以及表达个体被压抑的情绪来达到有效维护心...快速问医生
2024年03月22日
如何消化不良情绪?_杏林普康
2019年3月28日 首先,患者需要养成良好的生活、工作和休息习惯,其次是加强脾胃药物促进消化,益生菌调节肠道菌群,多线运动,腹部按摩促进消化道蠕动,改善消化。首先,你的症状是...杏林普康
2024年03月22日
不良情绪如何排解?5大心理疏泄法助你减压_名医在线
高力舒 副主任医师 浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 三甲 发布时间: 2018年02月01日排除不良情绪最根本的办法是建立良好而稳定的心理状态,用顽强的意志战胜不良情绪的干扰,保持良好的心境。在生活中遇到烦恼,自解自劝,用理智战胜生活中的不幸。任何理智和情感...名医在线网
2024年03月27日
8个生活习惯,助你消化负面情绪!
2021年12月22日 是我们消化负面情绪最好的方式 建议一接纳自己 接纳多样的自己：从不同的角度，把自己的特质写下来：生活中的、关系中的、工作中的的自己，都是什么样子的，写下来，然后接纳他们...爱托优i2u
2024年03月22日
