家长怎么控制自己的情绪

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2022年7月29日如果是自己情绪不佳导致容易跟孩子发脾气,也要把心思放在处理自己情绪上,必要时可以求助专业的老师做情绪疏导,比如12355热线就有专业的心理咨询师提供免费心理咨询和情绪疏导。记...沙河共青团

2024年07月14日

家长们不要将自己的情绪宣泄在孩子身上,孩子是无辜的,即使是他们把你惹生气了,家长也要即尽量控制自己的情绪,离开现场,让自己去寻找合适的宣泄途径,冷静后再回到孩子身边和他...新浪爱问知识人·教育

2024年07月14日

2024年2月1日 1、要正确地引导孩子宣泄不满的情绪; 2、要让孩子有自己选择的权利; 3、要认真倾听孩子的不满的心声; 4、别让工作忙成为自己的借口; 5、要民主的去处理孩子的不...有来医生

2024年07月14日

2019年11月8日听话的孩子才是家长的理想型,可是调皮捣蛋、会犯错误、会失误、喜欢玩闹才是孩子的常态。他们的成长本身就是一个不断犯错、不断学习经验的过程。家长对孩子发脾气不仅仅不能解决问...菁妈育儿

2024年07月14日

2023年5月12日家长发脾气可能是因为孩子没有达到预期想的那样,所以就会生气,觉得孩子不懂事。与其说是在和孩子生气,还不如说是在和自己生气。家长可以减少对孩子的期望,让他...人民网

2024年07月14日

控制自己强烈情绪反应的第一步就是学会认识自己的情绪。要学会觉察情绪来临时心理以及身体发生的重要变化，学会用更精确、丰富的词汇来表达自己的感受，而不是含糊的表达我不...新华网

2024年07月14日

2021年8月3日当你反思过后，要与自己和解，这才可以让你的情绪得到解脱。愤怒是你的坏情绪，你应该感谢它，因为有它，你才能进步。这时候，你的和解方式，应该是关怀自己，每个人在自己的内心，...儿科鲍奶奶

2024年07月14日

2022年7月19日当自己想要争吵、责骂,或者因为难过想要哭泣的时候,可以给自己倒一杯温水,帮助自己先从生理上平和下来,也给自己生理脑片刻缓和的时间。 4. 给自己一个心理暗示每当情绪上头的时候,...盐城绿洲能量加油站

2024年07月14日