平复心情还是平复情绪

首页

2021年9月15日 “平复心情”的意思是调整心态,变得开心,不在难过。“平复”,汉语词语,拼音是píngfù,意思是平定恢复;痊愈;复原;平而重叠。出处:《韩诗外传》卷十:“诸扶舆而...新浪爱问知识人·教育

2024年07月29日

曲姗副主任医师北京大学人民医院可以尝试以下几种方法,平复情绪:1、悦纳:将不好情绪悦纳。所谓悦纳即为理解情绪,情绪不可能是一条直线,不可能永远开心,一定...有来医生

2024年07月29日

2022年1月4日编辑本段基本信息【词目】:平复【拼音】:píngfù 【释义】: (1) [subside;be pacified]:恢复平静例子:风沙日渐平复 | 等他情绪平复后再说。 (2) [be healed...搜狗问问

2024年07月29日

最佳答案: 平复心情是指调整情绪状态，使内心从波动、激动或紧张的情绪中恢复平静。当人们遭遇压力、挫折、困难或者其他令人情绪波动的情况时，情绪会变得不稳定，可能会产生...百度知道1个回答2023年10月18日1个回答2024年05月08日

2024年07月29日

2022年4月12日有情绪是一件很正常的事情，我们不需要排斥，也不需要自责，当情绪来临时，我们首先要学会接纳，了解情绪本身，了解情绪背后的原因。每个情绪背后都藏着一个小期待，透过情绪的表象...青言凡语

2024年07月29日

情绪控制理论模型模型:情绪ABC理论因子: A(Activating event):激发事件 B(Belief):信念 C(Consequence):结果说明:产生情绪的原因不是某件事,而是我们对这件事的认识。案...哔哩哔哩

2024年07月29日

2020年3月31日平复情绪是第一步，然而该面对的问题还是要面对，撕掉了作业本，家长还是要准备一个新的作业本，重新盯着写作业，这样的学习效率，循环反复无穷已，直到撕掉下一个作业本。孩子作业...小岛语文

2024年07月29日

2023年6月16日焦虑或激动时试试深呼吸3步骤，至少做3组，可有效平复情绪。深呼吸可以：增加肺通气量，为脑部提供更多氧气，缓解缺氧状态。激活副交感神经系统，降低机体新陈代谢水平。扩大胸廓运...澎湃新闻客户端

2024年07月29日

2022年5月9日最后一步，情绪重评，当我们在前面对自己得情绪进行一次完整得表述之后，这时候你和对方得交锋可能已经告一段落了。但是，就像我们最开始举的例子，吵完架上班还是没办法专心上班，...知识泥土六二三

2024年07月29日