哪些方法可以改掉强迫症_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年04月11日自我调整、心理治疗、药物治疗等方法一定程度上可以纠正强迫症,从而缓解患者的焦虑情绪,具体如下。1、自我调整:自我调整对于比较轻微的强迫症患者有比较好的效果,主要是一定...妙手医生
2024年05月31日
强迫症怎么才能不去想
“强迫症怎么才能不去想”的相关信息：
强迫症胡思乱想怎么办_强迫症_快速问医生
郑志君 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲 发布时间: 2022年08月23日首先选择某些特定的行为来取代强 迫性不睡,例如喝一杯热牛奶,洗一个热水澡,点一些助眠的香熏,任何能帮助你睡觉的事情都可以。当大脑再次提醒你说,不要陷入习惯性的思考,必须...快速问医生
2024年05月31日
强迫症怎样自我克服_民福康
徐顺生 主任医师 武汉大学人民医院 三甲 回答时间: 2023年07月27日一般建议强迫症患者在医生或者心理治疗师的陪伴下克服疾病,具体方式如下: 1、学会转移注意力,当出现强迫观念时,去接受它,可以带着症状生活,而不是盲目的陷入和症状斗争的死胡...民福康
2024年05月31日
如何戒掉强迫症 - 专家文章 - 博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年02月10日戒掉强迫症有很多方法,只要耐心去做,还是可以控制的,可以在日常做一些转移注意力的工作,对于比较严重的在出现强迫想法的时候,就运用拖延方法,还可以进行药物治疗,还要配合心...博禾医生
2024年05月31日
强迫症怎么才能不去想 - 专家回答(共1条)
强迫症怎么才能不去想 - 专家回答(共1条)强迫症怎么才不去想杨栋副主任医师连云港市第一人民医院杨栋副主任医师连云港市第一人民医院三甲
2024年05月31日
强迫症一直胡思乱想怎样克服_39健康网
2024年1月3日 对于患有强迫症的人群,如果出现一直胡思乱想的症状,可以通过调整心态、转移注意力、规律生活作息等一般治疗缓解。若症状较重,则建议及时前往医院就诊,在医生指...39健康网
2024年05月31日
如何自我控制强迫症 - 专家文章 - 博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2020年11月20日一、震惊抑制法:用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音...博禾医生
2024年05月31日
