抑郁症的自我治疗方法 - 专家文章 - 博禾医生
2019年5月9日 1、不要封闭自己 抑郁症患者往往会独自待在一个封闭的空间当中,这无疑会增加抑郁和失落等不良情绪。因此患者一定要努力改变这一习惯,在刚开始时可强迫自己走出去,去感受一些绿色植物...博禾医生
2024年07月29日
得了抑郁症怎么治愈自己
“得了抑郁症怎么治愈自己”的相关信息：
抑郁症自我治疗方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年10月06日抑郁症自我治疗方法有哪些 抑郁症是一种严重的心理障碍,自我治疗方法可以作为辅助治疗的一部分,常用方法有建立支持系统、保持积极的生活方式、意识和挑战负面思维、制定目标...博禾医生
2024年07月29日
抑郁怎么治愈自己-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月13日抑郁怎么治愈自己 抑郁症是一种复杂的心理障碍,自行治愈可能较为困难,但是患者可以通过积极社交、保持健康的生活方式、寻找乐趣等方法来帮助缓解抑郁症的症状。 1、积极社交:...有来医生
2024年07月29日
得了抑郁症怎么治愈自己 - 专家回答(共469条)
得了抑郁症怎么治愈自己 - 专家回答(共469条)抑郁症如何自己治愈彭旭副主任医师北京回龙观医院彭旭副主任医师北京回龙观医院三甲
2024年07月29日
抑郁症怎么进行自我治疗?
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日1.药物治疗:5-羟色胺再摄取抑制剂是目前最常用的抗抑郁药物,代表药物为盐酸舍曲林、氟西汀等,可缓解抑郁症的症状。2.心理治疗:包括认知行为治疗、支持性心理治疗、人际心理治...百度健康
2024年07月29日
抑郁了怎么治疗-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月15日抑郁的治疗方法有很多,常见的方法有运动锻炼、增加社交、纠正不良习惯、心理治疗、药物治疗等,可以帮助改善自身的症状,以免病情逐渐加重。 1、运动锻炼:在日常生活中可以进行...有来医生
2024年07月29日
抑郁症怎样自我调节恢复-有来医生
唐秋萍 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2023年08月23日轻度抑郁症可以通过运动调节、转移注意力、加强沟通、生活方式调整等方法调节恢复,但是如果是重度抑郁症,不建议通过自我调节恢复,需要去正规医院接受正确治疗。 一、轻度抑郁...有来医生网
2024年07月29日
抑郁如何治疗-医疗科普-百度健康
刘晓来 主任医师 沈阳医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年06月26日一般情况下,抑郁可以通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。具体分析如下: 1、生活调理:建立良好的自我照顾习惯对于管理抑郁症非常重要,如规律作息、均衡饮食、适...百度健康
2024年07月29日
