史上最全:能帮你保持心态健康的50件小事 (建议收藏!) - 知乎
2022年11月19日 (做好关系断舍离,其实对我们的心理健康至关重要。回复「结束关系」到公众号后台,查看一段关系应该结束了的10个信号,以及什么样的关系值得你继续投入。) 49. 与其追求Mr.Right,不如...知乎
2024年05月31日
心理健康哪方面做得比较好
“心理健康哪方面做得比较好”的相关信息：
如何做到心理健康_权威文章 - 大众养生网
翟天一 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年04月04日做到心理健康可以通过情绪管理、自我奖励、积极运动等方法来做改善,都能保持良好心情。 1、情绪管理:要学会情绪管理,要尽量避免情绪过度紧张或者焦虑,对于任何事情都要抱着正...大众养生网
2024年05月31日
心理健康怎么做_民福康
2023年7月27日 1.培养兴趣爱好:多培养自己感兴趣的事情,比如养宠物、养花、钓鱼、听歌、看书等,尤其在心情不佳时可以帮助转移注意力,利于心理健康。 2.释放负面情绪:生活、工...民福康
2024年05月31日
心理健康5个方面 - 百度文库
1页 发布时间: 2023年04月30日心理健康5个方面 1.情绪管理:学会认识和控制自己的情绪,避免过度压抑或失控。 2.沟通技巧:掌握良好的沟通技巧,能够有效地表达自己的想法和情感,并理解他人的需求。 3.应对压...百度文库
2024年05月31日
心理健康怎么做_民福康
蒋少艾 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 回答时间: 2024年01月29日心理健康怎么做 可以通过保持积极心态、培养良好的社交关系、寻求专业帮助等维持心理健康。 1、保持积极心态 保持乐观、开朗的心态,能够帮助降低负面情绪,同时增强内心的力量...民福康
2024年05月31日
做到哪些可以保心理健康_39健康网
2023年6月22日 心理健康可以从积极社交、保持正确的人生观、稳定的情绪等方面来调理。 1、积极社交 积极社交可以增强人的自信心和勇气,可以通过与他人分享来获得快乐和自信心...39健康网
2024年05月31日
大学生心理健康的标准是什么?
2019年10月18日 5.能协调和控制情绪,心境良好 心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的,虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验,但一般不会长久;同时能适度地表达和控制自己的...安徽医科大学心理健康
2024年05月31日
心理健康怎么做-三知健康
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 回答时间: 2022年10月19日一、培养兴趣爱好:多培养自己感兴趣的事情,比如养宠物、养花、钓鱼、听歌、看书等,尤其在心情不佳时可以帮助转移注意力,利于心理健康。二、释放负面情绪:生活、工作、学习中...三知健康
2024年05月31日
