如何做心理疏导-有来医生
2021年12月3日 做心理疏导可以考虑放松训练的方法,比如呼吸训练、放松或者是想象放松训练,呼吸放松训练可以适当深吸一口气,然后憋住一段时间,缓缓的呼出气,这样做几个循环以...有来医生
2024年05月23日
心理疏导法
“心理疏导法”的相关信息：
心理疏导的十个方法_权威文章 - 大众养生网
翟天一 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年09月21日心理疏导的十个方法 心理疏导一般是不存在十个方法,可以通过学会倾诉、转移注意力、换位思考、自我调节、认知行为疗法等方法来改善,能够缓解不适症状。 1、学会倾诉:当出现心...大众养生网
2024年05月23日
心理疏导的基本方法-彩牛养生
2022年4月15日 心理疏导的方式有很多种。 首先,要有规律的生活。 平时,选择自己喜欢的运动,其次要学会沟通和沟通,应对压力、焦虑等一系列问题,学会 与他人沟通和交流,尤其要学会寻求家人和朋友的...彩牛养生
2024年05月23日
心理疏导的十个方法,拥有一个健康心理,从容面对生活挑战
2023年10月4日 十、寻求专业帮助：如果我们发现自己的情绪无法得到有效的缓解或者面临严重的心理困扰，不要犹豫及早寻求专业心理帮助。专业的心理健康人士经过培训和专业知识的积累，能够给予你更...沫芯解答
2024年05月23日
心理疏导六大方法
王承展 主治医师 天津医科大学总医院 三甲 发布时间: 2022年06月14日可以通过降低标准、换位思考、积极与他人交流、规律生活、适当锻炼、寻求心理咨询师帮助等方法进行心理疏导。 一、心理疏导的方法: 1、降低标准。生活中每个人对自己都会有不...百度健康
2024年05月23日
常态化疫情下幼儿心理疏导
2020年7月30日 四、游戏疏导法 结合孩子的年龄特点,家长同孩子在室内开展一些适当的游戏,游戏也能缓解孩子不良的心理状况。和孩子玩捉迷藏、自制陀螺、传声筒等游戏,分散孩子的注意力、分散孩子不...三河市人民政府
2024年05月23日
