心理科普 | 危机事件下的八种稳定化心理干预技术_保险箱
2020年8月5日 下面我们将逐一介绍八种稳定化技术:保险箱技术、遥控器技术、安全岛技术、光柱技术、吹气球技术、着陆技术、内心的花园技术、渐进式放松技术(具体内容来自网络,...搜狐网
2024年05月29日
心理稳定化技术
“心理稳定化技术”的相关信息：
心理自助 | 心理稳定技术合集
2022年3月18日 作用:安全岛技术可以帮助我们稳定情绪,调整状态,恢复平静,让你自己拥有极好的自我控制感 文章链接:安全岛技术 03保险箱技术 原理:保险箱技术最初被设计是作为严重心理创伤的掌控技...通辽心理服务港
2024年05月29日
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2022年11月10日 心身放松技术之二 “蝴蝶拍”心理稳定化技术 “蝴蝶拍”心理稳定化技术又称蝴蝶拥抱技术。顾名思义,就像蝴蝶一样,拍打着翅膀,又好像我们 在自己拥抱自己、安慰自己,可以促使心理和...河北医科大学第二医院
2024年05月29日
危机干预的主要技术有哪些-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年08月09日危机干预的技术主要包括心理急救技术、支持性技术、稳定化技术、问题解决技术和危机事件应激晤谈技术等。 1、心理急救技术:心理急救是指对遭受创伤而需要支援的个体提供人道...有来医生
2024年05月29日
疫情下自我关照的稳定化技术-学工处(与学工部合署)
2022年5月16日 稳定化技术是通过放松练习和想象练习,帮助当事人调节和稳定情绪的技术,能够激发个体内在的生命力,提高应对困难的能力。稳定化技术简单易行,便于掌握,且效果较好,既可以用于情绪失控...江苏工程职业技术学院学工处
2024年05月29日
减压必备 心理干预技术:安全岛、正念减压、腹式呼吸、蝴蝶拍
2020年3月6日 每日坚持练习15~20分钟， 将显著减少负面情绪侵袭时的感受程度，让内心更加平静，也更容易采取理性的措施去应对负面情绪的 干扰。四、“蝴蝶拍”心理稳定化技术 “蝴蝶拍”心理稳定...丛棘之中
2024年05月29日
心理创伤中的稳定化技术 - 百度文库
10页 发布时间: 2023年11月04日身体运动类稳定化技术 1跳绳 通过跳绳运动释放压力，增强心肺功能，提高身体灵活性。2瑜伽 3有氧运动 通过瑜伽体式和呼吸调节，帮助患者舒缓身心，培养内在平静感。如慢跑、游泳等，促进大脑释放...百度文库
2024年05月29日
