心理疏导十个方法-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年04月25日1、学会倾诉:适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情,不要憋在心里,是较好的心理疏导方法; 2、转移注意力:当有负面情绪时,可以去专注于另一件事,比如做一些喜欢的事情、听一些轻...有来医生网
2024年05月29日
怎么解决心理需求
“怎么解决心理需求”的相关信息：
心理疏导很重要,这10个方法,可以帮您解决大烦恼
2023年11月7日 ，当遇到挫折或困难时，可以试着从不同的角度去看待问题，以寻找解决问题的方法。同时也可以通过学习一些心理学知识，来提高自己的认知水平。五、情感法情感法是一种通过表达自己的...药房大叔
2024年05月29日
如何克服心理问题-有来医生
2020年3月11日 如果想克服心理问题,可以使用以下方法:1、一定要学会沟通和交流,尤其是在自己的家人和朋友面前学会表达,不能压抑自己的负面情绪,也不能将矛盾、冲突自己扛,而...有来医生网
2024年05月29日
心理问题怎么解决-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2021年12月03日1、药物治疗,是严重的心理问题有效的首选治疗方法,例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂,其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病,通过全病...有来医生
2024年05月29日
如何处理未被满足的心理需求 | 情绪管理
情绪问题的背后都是未被表达的心理需求,在生活中,当我们不能或不会表达自己真实的内心需要时,情绪问题便随之而来。就像弗洛伊德说过“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会...百度
2024年05月29日
如何解决心理问题呢?_问答_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 回答时间: 2019年01月16日心情不好，需要多参加一些娱乐活动，并且多做一些自己感兴趣的事情来缓解自己身心的不愉悦，也可以通过健身来释放自己的压力，平时也可以多做一些瑜伽还有出去旅行，多和朋友...医联媒体
2024年05月29日
如何解决心理-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2021年12月27日如何解决心理问题可以积极的自我调整,也可以考虑心理治疗、药物治疗。一旦有心理问题可以及时寻求心理咨询师的帮助,比如人本主义疗法、认知行为疗法、精神分析疗法啊、家庭疗...有来医生
2024年05月29日
