极度缺乏“安全感”的人，该如何自救？
2022年2月11日 — 想要真正的学会爱与接纳，需要在关系中体验到被爱被接纳的感觉，内心才会内化，大脑才真正懂得，行为上也才能有所改变。
2024年01月23日
怎样消除缺乏安全感
“怎样消除缺乏安全感”的相关信息：
感情就一定會失敗...5個自救指南給缺乏安全感的妳！
2018年12月7日 — 女人若沒安全感，感情就一定會失敗...5個自救指南給缺乏安全感的妳！ · 1.習慣睡覺抱東西，或者蜷縮著睡 · 2.喜歡有口袋的衣服 · 3.喜歡角落和窗戶 · 4.
2024年01月23日
“内心缺乏安全感”自救指南
2021年11月11日 — 本回避型依恋一拍大腿：就是我们回避型的哲学呀！ 凡事靠自己，不要依赖别人。安全感，我从小没有得到，长大了可以自己创造。 不过 ...
2024年01月23日
如何克服内心缺乏安全感？
2019年10月17日 — 安全需要即安全感，是人最基本的精神需求，指内心感到的安全和平静。心理学上将安全感归为一种心理，安全感缺失的人内心浮躁、不自信、疑心重重、敏感 ...
2024年01月23日
强迫症、焦虑症就是缺乏安全感，心理学家：每天坚持3件事
2022年11月16日 — 心理学认为，强迫行为（反复思考、或是反复做什么）是在减少内心恐惧、消除内在的混乱感，是排解焦虑的方式，尤其是在儿童和青少年期。我记得在高中时学习 ...
2024年01月23日
也許是缺乏安全感！」寫給自信不足的女孩16句人生箴言
2021年11月17日 — 你是否曾感覺滿腔情緒就快爆發，生活中每件事都脫離掌控？其實，你可以從焦慮、憂鬱、自我否定、自我懷疑的泥沼裡解脫，你需要的，是重塑自己的「幸福 ...
2024年01月23日
「内心缺乏安全感」自救指南
2021年11月16日 — 尝试让伴侣了解你的喜好，邀请他分享自己的喜好，促进建立情绪安全的一些边界。比如：如何逐步共享个人信息、在亲密度上传达你的舒适度、你在什么时候需要 ...
2024年01月23日
缺乏安全感，怎么办？
2021年9月26日 — 对于感情，你会发现人会成长，会改变，谁也不能保证一份情感永远留在你身边。 忙起来就会有安全感吗？它也许是自身回避某种状态的方式；因此，真正的安全 ...
2024年01月23日
这6种无意识的习惯，会让你的生活缺乏安全感
2020年9月10日 — 长期缺乏安全感不是遗传或性格特征导致的，是你有一些细微的不好习惯才让你一直饱受这种困扰。 学习识别这些不好的生活习惯，并努力消除它们：. 批评 ...
2024年01月23日
生活缺乏安全感，怎么办？
2021年3月26日 — 安全感的本质，跟信任紧密相关。不够信任自己，从而缺乏自我效能感，缺乏对自我价值和能力的认同，不相信自己能够应对、处理好未知的问题 ...
2024年01月23日
