情商培养与训练

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2019年3月22日 12、培养幽默感或许我们来到世上是为了一个伟大的目的,即培养一种奇妙的幽默感。也许笑声是打开欢乐之锁的金钥匙。 ---唐.米尔曼人生如棋局:只有那些看淡结果的棋手才是真正的好...唐山家庭教育网

2024年08月16日

2017年2月8日情商包含两部分:1.了解自己的情绪;2.管理他人的情绪。 1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能...搜狐网

2024年08月16日

2023年11月12日在面对负面情绪时，可以通过深呼吸、放松训练或寻求支持等方式来缓解情绪。三、倾听他人，尊重他人的观点情商的第三个关键步骤是倾听他人，尊重他人的观点。在人际交往中，倾听是...Sally大华

2024年08月16日

2页发布时间: 2023年12月04日以下是一些训练和提升情商的方法: 1.提高自我意识: -自我反思:定期反思自己的情绪和行为,了解自己的弱点和潜在的情绪触发点。 -专注与当下:训练自己集中注意力,学会放下过去...百度文库

2024年08月16日

2021年10月3日 1如何培养高情商 1.消化掉自己的坏情绪。坏情绪不要和别人发泄,一是不礼貌,二是情商低的表现。一个成熟的人一般都会理性的看待一件事情,管理好自己的情绪,在和...高三网

2024年08月16日

2022年6月21日 💁你身边的朋友是否有低情商的人呢? 和低情商的人说话,总能一句话就把人噎到,说话做事没有分寸,喜欢戳人痛处,让人难堪,自己却像个没事人一样,容易被人讨厌,大家都不愿与这样的人相...鹿凯kai

2024年08月16日

2022年11月20日下面我们就来说说，培养儿童情商的14个方法与技巧：保持冷静情绪是可传染的，你的负性情绪会传染给孩子。所以，不要让负性情绪使你失去理智。当你满腔怒火，十分焦躁地回家时，面...澎湃新闻客户端

2024年08月16日

2022年1月31日（2）表达感受，就是说出这件事给你的具体感觉。比如“你忘记了我的生日我感到很委屈和悲伤”。其中“情绪颗粒度”这个概念也很重要，因为情绪可以有很多种，更准确理解自己的情绪...是华莹呀

2024年08月16日