突然就很难过很生气很想自残_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年05月28日可以尝试学习绘画、音乐、舞蹈等艺术形式,或者参加一些社交活动,结交新朋友。 5、学会自我调适:当情绪波动时,学会采取一些方法来平复自己的情绪。例如,可以进行深呼吸、渐进...医联媒体
2024年07月29日
情绪控制不住想自残怎么办
“情绪控制不住想自残怎么办”的相关信息：
如何克服自残心理-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年04月02日(1)意志消沉、情绪低落、兴趣减退等,伴有自卑、自罪、自责,自我评价过低,自残甚至自杀。 (2)心理治疗如精神动力学治疗,药物如艾司西酞普兰、氟西汀、文拉法辛、帕罗西汀等,会...百度健康
2024年07月29日
生气想自残怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日1.压力太大:如果最近一段时间压力很大,可能会引起情绪激动,比如生气,生气严重时可能会有想自残的冲动。建议放松心情,可以适当外出散步。 2.抑郁症:抑郁症的发病可能与大脑神...博禾医生
2024年07月29日
烦躁想哭想自残怎么办-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月21日2、心理治疗:由于患者的人格特征、认知在精神心理疾病发病中起着一定作用。针对烦躁、想哭、想自残症状,进行必要的心理治疗或心理干预,对缓解患者不良情绪有一定治疗作用,临...有来医生网
2024年07月29日
心情一不好就想自虐该怎么办_39问医生_39健康网
2023年8月26日 心情一不好就想自虐,可以通过运动、听音乐、倾诉、旅游、服用药物等方式进行缓解。 1、运动 如果患者长期处于自卑、紧张、焦虑等不良情绪中,可能会导致精神压...39健康网
2024年07月29日
生气想自残怎么办_抑郁症
2022年4月11日 如症状严重时,建议患者适量的增加运动,可以改善自己全身的微循环,并且促进供血,缓解精神的压力以及焦虑状态,使不良的情绪能够得以宣泄。 如患者只是偶然的出现...巢内网
2024年07月29日
心情不好,想自残-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年05月28日心情不好会自残应该不是抑郁吧 常卫利副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲| 全国第19 根据你描述的情况看。你这种情况像是情绪控制障碍,有一点自伤。属于心理的问题。最好...百度健康
2024年07月29日
情绪失控自虐自残要怎么处理_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年05月27日当一个人的情绪失控,特别是表现出自虐和自残的行为时,说明他们遭受到了巨大的心理压力和痛苦。情绪失控自虐自残是一种严重的心理问题,需得到专业的帮助和支持。可以采取以下...医联媒体
2024年07月29日
