心情不好控制不住自己脾气怎么办-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年09月01日1、深呼吸和放松:当患者感到生气或情绪激动时,尝试深呼吸或进行其他放松活动,如冥想或渐进性肌肉放松,可以帮助患者冷静下来,使患者重新获取对情绪的控制; 2、运动:规律的体育...有来医生
2024年09月15日
感觉控制不住自己的情绪怎么办
“感觉控制不住自己的情绪怎么办”的相关信息：
怎么控制自己的情绪_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年06月18日想要控制自己的情绪,需要积极寻找引起情绪差的原因,如生物钟紊乱、缺乏兴趣爱好、不愿和他人沟通、抑郁症、躁狂发作等,可以通过规律作息、培养新的兴趣爱好、药物治疗等方式...医联媒体
2024年09月15日
情绪失控怎么办_好在医生
2023年6月11日 建议患者在医生的指导下通过应用苯磺酸左旋氨氯地平片、非洛地平缓释片等药物治疗。在日常生活中,患者可以多吃水果蔬菜,减少脂肪的摄入,保持健康的生活习惯。 ...好在医生
2024年09月15日
感觉控制不住自己的情绪怎么办 - 专家回答(共374条)
感觉控制不住自己的情绪怎么办 - 专家回答(共374条)很烦躁控制不住自己的情绪怎么办庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲遇事控制不住自己的情绪怎么办彭形副主任医师重庆市中医院(三级甲等)彭形副主任医师重庆市中医院(三级甲等)三甲
2024年09月15日
控制不住自己的情绪,易怒,易烦躁想哭-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日1、近期压力较大:如果近期生活或工作压力较大,受外界环境的刺激,导致情绪容易失控,暴躁、想哭等。出现此情况时,建议调整心理状态,可以适当转移注意力,或出门散心,放松自己。 ...有来医生网
2024年09月15日
控制不了自己的情绪怎么办_39问医生_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2023年08月26日控制不了自己的情绪易怒、心烦,可以通过增强自信心、改变不良生活习惯、放松心情等方式进行改善,如果通过上述方式无法改善,也可以通过药物或心理疏导的方式进行治疗。 一、一...39健康网
2024年09月15日
总是控制不住自己的情绪怎么办
总是控制不住自己的情绪,可以针对不同的原因选择药物治疗和心理暗示、改变生活方式等改善症状。 1、药物治疗。控制不住自己的情绪与个人的性格特征以及生活环境和疾病因素有...百度健康
2024年09月15日
