青少年心理健康科普系列之二 | 青少年手机成瘾
2024年1月12日 手机成瘾(Smartphone Addiction)是指个体由于过度使用和依赖智能手机,对其使用失去控制,进而导致个体出现心理和行为问题。手机成瘾会影响青少年的个人生活以及...济宁新闻网
2024年07月12日
手机成瘾的症状及解决
“手机成瘾的症状及解决”的相关信息：
手机成瘾 刷手机的危害及应对之道_99健康网
2023年6月5日 1.颈椎和腰椎受损:长时间低头刷手机会导致颈椎和腰椎的不适甚至损伤。建议保持正确的坐姿和站姿,定期做颈部和腰部伸展运动。 2.眼睛疲劳和视力问题:长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛...99健康网
2024年07月12日
手机上瘾,揭秘医生眼中的“数字毒品” - 专家文章 - 博禾...
2024年3月10日 1、提高自我意识:我们需要认识到手机上瘾的危害,树立正确的使用手机的观念,每次使用时间最好不要超过半小时。 2、培养兴趣爱好:可以丰富业余的生活,多交些朋友...博禾医生
2024年07月12日
过度玩手机会出现什么症状-有来医生
顾正宇 主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年03月19日过度玩手机一般会出现视疲劳症状,严重者还可能会出现脑血管症状等。如果过度玩手机出现症状时,应避免过度玩手机,可以进行适当的活动,注意劳逸结合。 1、视疲劳症状:过度玩手...有来医生网
2024年07月12日
这4条特征提示您可能存在“手机成瘾”,该如何克服?
2023年3月16日 2.降低睡眠质量 调查显示，手机成瘾程度越重，失眠情况越重，睡眠越差，过度使用手机会干扰青少年的正常睡眠，而充足、高质量的睡眠对于青少年的身体发育、心理健康和良好学业表现...北青网
2024年07月12日
【心育微课堂】手机成瘾六大症状,你中了几个?
2023年1月8日 1.没有手机就寸步难行。随着智能手机的普及,越来越多的人发现自己离不开手机,会不断查看手机。心理学家认为这是一种不健康和上瘾的关系。 2.一天始于手机,终于...淄博市临淄区实验中学
2024年07月12日
