心情压抑怎么办?五个方法缓解心情抑郁症状
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日5.药物治疗:如果抑郁的症状比较严重,抗抑郁药物是当前治疗抑郁症的主要方式,对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状都有比较好的治疗效果。怎样区别抑郁情绪和抑郁症 答抑郁...百度健康
2024年06月24日
抑郁干啥都没心情怎么办
“抑郁干啥都没心情怎么办”的相关信息：
抑郁症患者心情不好怎么应对-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年08月29日抑郁症患者心情不好,可以通过心理调整、饮食调整、适当运动、参与社交、药物治疗等方式来应对。 1、心理调整:如支持性心理治疗、认知行为治疗等。积极倾听,给予抑郁症患者足...有来医生
2024年06月24日
如何缓解抑郁情绪_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2022年05月06日1、适当锻炼: 缓解抑郁的心情可以适当的进行一些体育锻炼,尤其是有氧活动能够让人比较有活力,比较兴奋,因此抑郁的情绪也可以得到一定的缓解。 2、放松心情: 心情抑郁的时候也...妙手医生
2024年06月24日
抑郁症缓解心情的方法_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2022年09月15日1、坚持运动:规律的运动能调节情绪,在运动状态下,大脑分泌更多多巴胺,这种物质能使人心情愉悦,使大脑保持放松状态,缓解心情。 2、参加集体活动:抑郁症造成情绪低落,会导致自...医联媒体
2024年06月24日
抑郁情绪低落怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
姚绍敏 主任医师 河北医科大学第一医院 三甲 发布时间: 2019年08月28日1、转移注意力 抑郁情绪低落的时候,患者应该要及时的转移自己的注意力,比如说听一些欢快的音乐或者是去看一场自己喜欢的电影,也可以做一些平时喜欢做的游戏。通过转移注意力...博禾医生
2024年06月24日
抑郁怎嘛办?对什么都没什么兴趣_39问医生_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2023年08月11日抑郁一般指的是抑郁症,抑郁症怎嘛办,对什么都没什么兴趣可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、心理社会支持治疗、运动疗法等方式进行改善,需要根据患者的具体情况进行针对...39健康网
2024年06月24日
抑郁了什么都不想干怎么办_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2022年09月15日抑郁了什么都不想干,考虑是出现了抑郁症,需要根据抑郁症的严重程度对症治疗,可以进行生活方式调理、心理治疗或药物治疗。1、生活方式调理:平时需要改变不良的生活方式,多出门...医联媒体
2024年06月24日
抑郁干啥都没心情怎么办 - 专家回答(共727条)
抑郁干啥都没心情怎么办 - 专家回答(共727条)我抑郁了干什么都没心情怎么办杨立华二级心理咨询师萍乡市卫生学校杨立华二级心理咨询师萍乡市卫生学校
2024年06月24日
