抑郁症康复笔记
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“抑郁症康复笔记”的相关信息：

渡过:抑郁症治愈笔记 - 简书

渡过:抑郁症治愈笔记 - 简书

2017年12月8日 张进,一位优秀的新闻记者和编辑,但是在不知不觉中患上“双相情感障碍抑郁发作”,抑郁症中的一种。经历半年的与抑郁症的抗争,在心理医生帮助下,走出抑郁症的阴霾。因为这段经历,使他...简书社区2018年06月05日张进,资深媒体人。根据自身经历写了《渡过:抑郁症治愈笔记》一书,...2020年02月19日这是上上周看的一本书《渡过——抑郁症治愈笔记》,英文名为《REBI...2019年06月12日这样不断的反复调节自己。 后期定期清理垃圾情绪。要转变良好的饮...
2024年09月08日
渡过:抑郁症治愈笔记(上)

渡过:抑郁症治愈笔记(上)

轻度抑郁与中度抑郁的人往往伴随着自杀的念头,重度抑郁的人因为行动障碍,反而是自杀率最低的。 抑郁想自杀的人往往发生在一念之间,往往发生在从轻度向中度恶化,以及从重度向...微信读书
2024年09月08日
一个重度抑郁症患者的自救笔记:一切都会好起来的

一个重度抑郁症患者的自救笔记:一切都会好起来的

2020年6月19日 人的生命能量是守恒的,当你过度使用自己,透支生命,天长地久,便会积劳成疾,体力,精力逐渐流失,终于不能承受,这时身体就会启动自我保护机制,强制休息,减少消耗,节约能量——这就是抑...个人图书馆
2024年09月08日
抑郁症治疗笔记——我是如何治好了抑郁症?

抑郁症治疗笔记——我是如何治好了抑郁症?

2019年12月1日 通过阅读来帮助抑郁症恢复,这被称为“阅读疗法”。如果你备受这种康复方式的鼓舞,那会是非常有利的。这种方法看起来比较适合于我这种在生活中遇到任何事情都要研究找到答案的那些人...小梦解答
2024年09月08日
渡过:我的抑郁症治愈笔记-心理探秘-复禾健康

渡过:我的抑郁症治愈笔记-心理探秘-复禾健康

2021年5月26日 治疗抑郁症的用药原则是“足量足疗程”。大部分抗抑郁药起效至少两周,千万不能因为药的副作用大而自行减药和停药,否则前功尽弃。 4.正确的心理治疗只对轻度抑郁症患者有效。如果抑...复禾健康
2024年09月08日
渡过:抑郁症治愈笔记

渡过:抑郁症治愈笔记

2024年3月18日 这是一本通俗易懂的抑郁症科普读物,作者断断续续经历了十年的双相情感障碍(抑郁和躁狂的结合),结合自己的亲身体会,利用记者的职业条件走访千万患者,对精神疾病...个人图书馆
2024年09月08日
我渡过了抑郁症!抑郁症治愈的笔记分享 - 豆丁网

我渡过了抑郁症!抑郁症治愈的笔记分享 - 豆丁网

2017年6月28日 .suxinling改变从心开始!~~重塑心灵心理康复中心帮您塑造崭新的自己~~我渡过了抑郁症!抑郁症治愈的笔记分享坐在电脑前写这篇关于自己从陷入焦虑、抑郁、强迫这...豆丁网
2024年09月08日

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