抑郁症怎么自我治疗-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日抑郁症的自我治疗可以使用以下的方法: 一、提高认识,对于抑郁的问题不能过分的沉浸其中不能自拔,而是要适当的自我宽慰,转移注意力不能过分自卑,不能过分的沉浸于悲伤的体验中...有来医生
2024年07月27日
抑郁症患者怎样自我治疗
“抑郁症患者怎样自我治疗”的相关信息：
抑郁症怎么进行自我治疗?
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日抑郁症自我治疗方法有很多,如坚持锻炼、外出交际、读书、做感兴趣的事情等。 1.坚持锻炼 抑郁症会让病人慢慢变得懒散,不愿意活动,加强锻炼可以使患者的内心也慢慢的放松下来,...百度健康
2024年07月27日
抑郁症该怎么自我治疗
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日抑郁症可以通过寻找感兴趣的事情、与朋友进行沟通和交流等来进行自我治疗。 抑郁症属于一种精神心理方面的疾病,患者在发病期间会出现情绪低落、不与他人进行沟通交流、不吃不...百度健康
2024年07月27日
抑郁症的自我治疗方法 - 专家文章 - 博禾医生
2019年5月9日 抑郁症的自我治疗方法对病情缓解的作用非常大,患者应该注意不要封闭自己,应该增加去室外的锻炼时间,同时需要尽力养成良好的睡眠习惯。还要努力培养兴趣爱好,并鼓励自己打开心扉,多与...博禾医生
2024年07月27日
抑郁症患者怎样自我治疗 - 专家回答(共477条)
抑郁症患者怎样自我治疗 - 专家回答(共477条)抑郁症患者如何自我调理？皇甫丽主任医师广东药科大学附属第一医院皇甫丽主任医师广东药科大学附属第一医院三甲抑郁症的自我疗法彭旭副主任医师北京回龙观医院彭旭副主任医师北京回龙观医院三甲
2024年07月27日
抑郁症自我治疗方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年10月06日抑郁症是一种严重的心理障碍,自我治疗方法可以作为辅助治疗的一部分,常用方法有建立支持系统、保持积极的生活方式、意识和挑战负面思维、制定目标和制定计划、找到合适的应对...博禾医生
2024年07月27日
