拖延心理学这本书怎么样

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2024年6月23日拖延很会保护自己,它可以让自己有借口躲避烦恼和恐惧,不让自己意识到不愉快;但同时也会让自己不敢前行,无法表达自己的思想和情感,削弱自信心,这需要加强建设自我价值感,接受自己在...西安财经大学信...

2024年08月24日

2018年12月15日大家好,我是考拉读书会的导读老师一朵花,今天我给大家分享一本书叫《拖延心理学》,读了这篇文章对我的触动是蛮大的,我的孩子是完美主义者INTJ,因为我从前不合适的教育方式,患上了...网易订阅

2024年08月24日

2022年3月21日拖延总让我们感觉自己能力无限，避免面对自己的能力限制。有些人宁愿承受拖延所带来的痛苦后果，也不愿意...知乎

2024年08月24日

2023年3月14日《拖延心理学》读书心得优秀书评1 这是一本很不错的书,如何加快我的节奏,节约我的时间。我的理解是: 确立一个可操作的目标(可观察、具体而存在的,而不是那种模...查字典范文网

2024年08月24日

2023年9月25日为什么总是摆脱不了拖延的坏习惯?为何我尝试了很多方法都没有改善?《拖延心理学》是拖延症患者的自助经典,帮助你分析与检视拖延的心理,找出我们拖延的真正根源。教导我们如何采取行...知乎

2024年08月24日

几乎人人都有做事拖拉的经历,人人都想改掉拖延的陋习。如果你是一个做事拖延的人,那么这个坏习惯可能导致各种负面的影响,造成诸如学习成绩不好、工作表现差、不健康的饮食选择等健康问题和经济问...豆瓣读书

2024年08月24日

2021年6月24日《拖延心理学》这本书是认识自我的一面镜子,它客观地反映出了我们深层次的想法和问题,让我们更好地接受自己,也由我们自己来掌握取舍;同时它又像是一位老朋友,对我们的缺点提出了改...中国大学生在线

2024年08月24日

2024年1月12日今天要给大家讲的书是《拖延心理学》本这书可以帮助我们更好的认识拖延症正确地认知拖延,知道拖延的具体原因,我们才能更好的克服拖延的问题本书的两位作者,都是心理学博士、美国...知乎

2024年08月24日

战胜拖延,你其实需要三本书! 想要战胜拖延,高效工作和生活,我个人觉得至少需要下面的三本书: 1.《拖延心理学》通过这本书最重要的是明白“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题,也不是...豆瓣读书

2024年08月24日