控制不住嘴巴一直想吃東西小心「暴食症」悄悄找上你
2023年3月3日 — 暴食症的自救方法 · 遵循健康的進食方式 · (1)規律進食 定時進食是非常重要的，每天應該保持三餐規律進食，並且在需要時可以加上一些小的點心。 · (2)均衡 ...
2024年05月30日
暴食症自救
“暴食症自救”的相关信息：
【暴食症】遭欺凌極端減肥致暴食扣喉吐血絲16歲女生自救：學 ...
2021年4月15日 — 走過飲食失調康復路，Winnie指最重要是先意識到問題、有自救的心，繼而找信任、關心自己的人傾訴，在他人支持下慢慢改變心態。「別限制自己太多，想吃就吃 ...
2024年05月30日
该怎么办？|人生|低谷期|暴食症|自救
2023年9月1日 — 我试过自救的，每天给自己列待办事项，梳理我现在的问题以及解决方案，让自己打卡完成事项，尝试培养爱好，建立学习习惯，都一一被打破了，坚持不下去，且 ...
2024年05月30日
暴食女孩自救指南
作为曾经的暴食症患者，分享一下我自己是如何通过自我调节，戒掉暴食和ct，并且对食物拥有自控力的。 希望能对有类似困扰的你有那么点帮助吧。 一，暴食经历我的暴食了陆 ...
2024年05月30日
如何克服暴食症？暴食5年成功自救！血泪干货！
2021年5月6日 — 三年苦陷暴食，两年苦苦挣扎，这个视频里是我克服暴食症的所有干货精华真的真的希望可以帮助到同样遭受暴食困扰的你我可以，你也一定可以期待你留言和 ...
2024年05月30日
陷入情绪性进食，暴食症如何自救？
2022年10月14日 — 不饿，可就是想吃？为何我们陷入情绪性进食？我真的得了暴食症吗? 甚至还深陷“有病论”中，但或许，你的暴食症不是“病”，我们可以这样来自救。
2024年05月30日
怎樣算是暴食症？正視失控的食慾，從愛自己開始的4 步自救 ...
2024年1月6日 — 飲食障礙自救指南：由愛自己出發 · 1. 學習營養學知識：花些時間學習營養學的知識，了解食物對身體的影響。 · 2. 停止計算卡路里：不要過分在意體重，摒棄 ...
2024年05月30日
暴食症自救
Tap to unmute. Your browser can't play this video. Learn more. #暴食症自救. Home. Shorts. Library. Invalid response received.
2024年05月30日
