如何戒烟-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年11月30日1、逐渐减少吸烟频率:在戒烟初期,不要突然停止吸烟,而是逐渐减少吸烟的频率。这可以让身体逐渐适应没有烟草的情况,减少戒烟时的戒断症状。 2、转移注意力:在戒烟期间,尽量找...有来医生网2023年11月30日1、转移注意力:餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后吸烟的想法,在戒...2019年11月21日快速戒烟的方法主要有替代法,如果戒烟的过程中出现有想进行抽烟的...
2024年03月27日
