自制力不够怎么办?自律其实很简单 - 艾伦英语部落
2021年4月19日 相信我，事先安排好书本，摊开要做的练习册，就足够让我们在该进入状态学习的时候拥有不小的动力和热情。4.远离诱惑 现在视频或者直播软件中有很多人做陪伴学习，他们的桌子大多花...艾伦英语部落
2024年08月02日
没有自律的人该怎么做
“没有自律的人该怎么做”的相关信息：
如何改变懒惰不自律的自己-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年10月24日3、养成习惯:按照设定的目标养成好习惯,如每天早起、运动、写日记等,通过规律且健康的习惯,克服懒惰和不自律,有利于避免一些分心的问题; 4、排除干扰:做事时干扰过多,就会造...有来医生
2024年08月02日
自律能力太差怎么办_39健康网
2023年10月23日 自律能力太差可以通过制定计划、记录进步、寻求帮助、培养兴趣爱好、保持积极心态等方式进行改善。 1.制定计划:建议患者可以先明确自己的目标,并且将目标分解...39健康网
2024年08月02日
做不到自律,怎么办?
2020年5月17日 首先你要做的就是：每一天晚上都要把第二天要做的事情罗列好，然后 然后你可以设置好闹钟，来提醒自己。美好的一天，从早上开始，早上起床是关键！有些人早上睡到九点多十点这样子...季司柠122
2024年08月02日
不自律的人怎么彻底改变自己
2023年12月21日 不自律的人怎么彻底改变自己不自律的人想要彻底改变自己，需要付出更多的努力和耐心。以下是一些建议，帮助你实现自律生活：1. 制定明确的计划和目标：首先，你需要制定一个明确的...社会小迷糊小Q
2024年08月02日
自控力太差有救了‼️10个方法让你轻松自律
2023年11月18日 你有没有为自己没有养成自律的习惯而苦恼呢? 我有! 这几天看完了《微习惯》这本书,才发现原来以前自己费劲想要实现自律的方法,其实是不科学的。比如制定很高的目标: 一年读100本书...忙碌的鱼仔
2024年08月02日
不够自律怎么办 - 简书
2022年12月22日 如果你想要自律,但却没有好的方法, 不要灰心,也不要沮丧。 只要方法得当,你也可以变得自律。 我相信每个人都希望能够变得自律起来。 一、给自己定个小目标 我...简书社区
2024年08月02日
普通人该如何逆袭?不自律也能成功的4个小技巧
2020年4月8日 1、不够自律，怎么办？在这个“自律”等于成功的时代，我们忘记了，不是做什么事情，都需要足够的自律，只要方法对，不自律，依然能成功。别人早上4点起来，你起不来？那么你可以晚...人间情感
2024年08月02日
自控力太差,我建议你疯狂做这8件事
2022年12月20日 在此，我们可以给自己写下每日清单，把当天要做的事情写在一张纸上，细致些也可以写出具体时间做什么事情，这样我们就能把握好每一天，每一件事，而不至于因为自控力差而导致不自...七月的小雨滴1
2024年08月02日
