米饭主要营养物质是什么

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米饭中含有什么营养成分?_其他_快速问医生

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三甲 发布时间: 2023年09月12日米饭中含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B和矿物质等。 原因如下: 1. 碳水化合物:米饭的主要成分是碳水化合物,其中大部分是淀粉。碳水化合物是人类主...快速问医生

米饭中含有的营养素?_39健康网

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年07月06日米饭的营养成分主要是蛋白质、碳水化合物、各种矿物质和维生素等。 虽然米饭中各种营养素的含量不是很高,但都具有很高的营养价值。米饭作为日常主食,是人体补充营养的基本食...39健康网

大米含有什么营养成分-有来医生

洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月07日大米含有碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,日常生活中适量吃大米可以为机体补充营养物质和能量,有利于身体健康。 1、碳水化合物:大米是日常生活中常见的食物,...有来医生

白米饭的营养成分有哪些-医疗科普-百度健康

王雯 主治医师 河南省人民医院 三甲 发布时间: 2024年02月01日白米饭也就是日常生活中的米饭,其主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维、维生素等。 1、碳水化合物:米饭的主要成分是碳水化合物,它是我们身体最主要的能量来源之一...百度健康

米饭里含有什么营养成分-医疗科普-百度健康

赵妍娟 主治医师 河南省人民医院 三甲 发布时间: 2024年03月25日1、碳水化合物:米饭中的淀粉主要为直链淀粉和支链淀粉,直链淀粉在人体内消化较慢,有助于稳定血糖水平;支链淀粉则消化较快,能迅速提供能量。 2、蛋白质:虽然米饭的蛋白质含量...百度健康

米饭的营养成分-有来医生

刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2021年10月25日米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高,但都...有来医生网

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