精神内耗怎么自我治愈
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精神内耗怎么治疗
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2024年03月27日
精神内耗怎么治_名医在线
林玉洁 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲 发布时间: 2023年02月24日精神内耗建议通过自我疗法、寻求心理医生或是药物治疗。 1、自我疗法:日常可以培养一些兴趣爱好,比如跳舞、唱歌等分散注意力,使精神逐渐规律从而缓解。 2、寻求心理医生:如果...名医在线网
2024年03月27日
