美国治疗焦虑症最新方法

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正念减压治疗,在治疗焦虑上和一线药物一样好

也正因为如此高的患病率,美国预防服务工作组(USPSTF)建议对焦虑症进行人群筛查,而且最早从8岁就可以开始[1]。目前为止,治疗焦虑的主要方法有药物和认知行为疗法(一种心理治疗)。有一类药物...澎湃新闻客户端

NIH新研究:认知行为疗法引起焦虑症患儿脑部变化

2024年1月25日 在该研究中,69名被诊断患有焦虑症的未经药物治疗的儿童按照既定的方案接受了12周的CBT治疗。具体来说,研究者们使用了当前治疗儿童焦虑症的标准CBT——暴露疗...澎湃新闻

美媒:焦虑情绪并非一无是处

例如,焦虑最有效的治疗方法之一是暴露疗法,包括随着时间推移,以合理的、不断增加的程度,系统地直面自己的恐惧。在治疗师的帮助下,对蛇或蜘蛛、对高度或医疗程序感到恐惧...参考消息

研究:正念疗法治焦虑症堪比药物

2022年11月11日 研究:正念疗法治焦虑症堪比药物 美国一项研究显示,正念疗法治疗焦虑症效果与药物治疗一样。   据美联社9日报道,美国乔治敦大学研究人员招募276名成年焦...光明网

改善焦虑的有效办法——系统脱敏疗法

2024年3月5日 焦虑似乎和担心失控有很高的关系。 所以常常在担心失控的时候我们总是想极力的抓住些什么,就像抓住救命稻草一般。 系统脱敏疗法(systematic desensitization)又...豆瓣

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