脑子总是胡思乱想控制不住失眠 - 专家回答(共387条)
脑子总是胡思乱想控制不住失眠 - 专家回答(共387条)睡觉时脑子里总是胡思乱想控制不住杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院三甲已认证晚上睡觉脑子里总是胡思乱想控制不住冯九庚主任医师南昌大学第一附属医院冯九庚主任医师南昌大学第一附属医院三甲已认证
2024年09月15日
脑子总是胡思乱想控制不住失眠
“脑子总是胡思乱想控制不住失眠”的相关信息：
失眠胡思乱想不受控制_妙手医生
王燕 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2023年06月09日1、心理压力大:平时工作、学习紧张,作息时间不规律都可以导致失眠、胡思乱想、不受控制的表现。此时可以调整生活方式,做到早睡早起,学会放松心情,还可以适当运动,这样可以使...妙手医生
2024年09月15日
脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年06月01日脑子里总是胡思乱想睡不着,可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式改善症状。具体分析如下: 1、日常护理:如果晚上睡不着,可以每天在睡觉前适当进行泡脚,能够促进血液循...博禾医生
2024年09月15日
晚上总是控制不住胡思乱想失眠怎么办-有来医生
王俊岭 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年05月27日胡思乱想有可能是生活压力大、精神紧张等引起,晚上睡觉前胡思乱想、思虑过多是很容易造成失眠的,长期失眠得不到控制会进一步影响到正常的工作和生活。对于这种失眠,首先要控...有来医生
2024年09月15日
为什么一直睡不着脑子胡思乱想-专家文章-博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日一直睡不着脑子胡思乱想可能因日常工作和生活压力过大、有较多不愉快的遭遇导致精神压力过大有关,频繁性失眠、无法控制情绪者,不排除存在患有强迫症、抑郁症、焦虑症等精神疾...博禾医生
2024年09月15日
失眠脑子乱想不受控制怎么回事-有来医生
陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 发布时间: 2023年04月07日注意合理释放压力,睡前不食用刺激性食物以及减少食物的摄入,不做剧烈运动,可在一定程度上改善失眠的症状,从而改善脑子胡思乱想不受控制的现象。 二、病理因素: 1、精神疾病:...有来医生网
2024年09月15日
脑子里老是胡思乱想控制不住失眠怎么回事,怎么办-医疗科普...
陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 发布时间: 2023年04月04日脑子里老是胡思乱想控制不住失眠可能是由于精神疾病、身体疾病、生理因素等因素造成的。可以通过生活调理、药物治疗、心理治疗等方法进行改善。 脑子里老是胡思乱想控制不住...百度健康
2024年09月15日
睡不着脑子里胡思乱想控制不住怎么回事,怎么办_科普文章_...
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2024年07月11日睡不着脑子里胡思乱想控制不住,可能是精神压力大、神经衰弱、精神分裂症、焦虑症或者抑郁症等原因引起的,可通过心理调理或者药物治疗,建议到正规医院的精神科进行检查,在医生...良师益友
2024年09月15日
