怎样消除自卑心理 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2021年01月21日1、外出走走 闲暇时刻不妨就多外出走走,不要长时间待在家中,应该去人多的地方,主动和其他人交流。不应该采取回避的态度,在实践过程中可有效克服自卑。在人和人接触的时候,还...博禾医生
2024年07月14日
自卑怎么办怎么恢复自信
“自卑怎么办怎么恢复自信”的相关信息：
改变自卑的十个方法_医联媒体
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年06月16日改变自卑的十个方法有培养兴趣爱好、善于发现自己的优点、注意个人形象、多跟自信的人接触、进行自我心理暗示、提升自身素质和能力、科学健身、坚持对自己微笑、做一件自己不...医联媒体
2024年07月14日
自卑怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
赵振海 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 发布时间: 2019年09月19日我们在平常的生活中,与人相处要遵循平等相处的原则:不要过于自信,自命清高,看不起别人,也不要过于自卑,小瞧自己,害怕与别人交往。总之,我们要正确看待自己与别人的优缺点,为...博禾医生
2024年07月14日
如何克服自卑_民福康
2023年6月1日 如何克服自卑 想要克服自卑,从心理学上说,需要正确认识自己、正确地归因、从环境上改变、从行为上改变。 1.正确的认识自己,在一个安静的时间里花点时间来了解自...民福康
2024年07月14日
怎样克服自卑心理-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年04月26日1、正确认识自己:一般自卑的人总是认为自己就是最差的,长此下去就会导致心理压力逐渐增大,从而产生很强的自卑感。其实我们要学会从多个角度认识自己,每个人都有要自己的长处,...百度健康
2024年07月14日
自卑怎么办
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2024年06月03日1、减少与他人比较:容易自卑的人群要学会不和他人比较,以免在和他人比较时,发现自己不如他人优秀,从而产生自卑心理。 2、建立自信:容易自卑的人群主要是没有自信,所以日常要...有来医生网
2024年07月14日
如何克服自卑心理
在日常生活中,可以通过接纳自己、转移注意力、提升自我素质、调整心态等方法克服自卑心理,如果治疗效果不佳,可以在医生指导下使用药物治疗缓解。 1、接纳自己:由于自己对自己...有来医生网
2024年07月14日
