患者在得知自己患重病后,如何将压力发泄出来-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年12月08日1、找人倾诉:是最容易做到的选择。患者可以向家属、朋友等亲近的人倾诉自己的感受和看法,有时说出来心里就会感到舒服。可以减轻内心的负担,有助于缓解情绪; 2、找专业的心理...有来医生
2024年09月15日
自己有病怎么调整心态
“自己有病怎么调整心态”的相关信息：
生病了情绪低落怎么办?_39问医生_39健康网
2024年2月16日 生病后情绪低落可以尝试运动疗法、冥想练习、音乐疗法、认知行为疗法、饮食调整等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的心理支持和治...39健康网
2024年09月15日
得了病心态不好怎么办_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2024年07月20日得了病心态不好,可以通过运动、转移注意力、心理治疗等方式进行缓解。 1、运动 患者可以通过适当的有氧运动,如慢跑、游泳等,可以帮助调节心情,还可以增强体质。 2、转移注意...39健康网
2024年09月15日
得病了心情抑郁怎么办_抑郁症 - 巢内网
有序的作息习惯可以让人增强精神,感觉更健康,能够更好去对抗疾病,消除抑郁情绪。 4.寻求专业的心理医生疏导 如果个人的心理特别脆弱,通过上述方式无法消除个人的抑郁情绪,则...巢内网
2024年09月15日
得了病的人怎么调理心情- 权威文章 - 大众养生网
陈宝国 主任医师 江西中医药大学附属医院 三甲 发布时间: 2023年07月08日得了病的人可以通过参加社会活动、树立自信心、与他人沟通等方式调理心情,一般不会对身体健康造成太大的影响。 1、参加社会活动:在日常生活中要多根据自身的实际情况进行体育...大众养生网
2024年09月15日
人生病了应该如何去调整自己的心态?
2024年1月19日 1. 接受现实：首先，要正视自己的病情，了解疾病的相关知识，认识到生病是不可避免的一部分，而非世界末日。接受现实是调整心态的第一步。2. 积极思考：在接受现实的基础上，我们要...戏剧化的尔
2024年09月15日
生病心理压力大怎么办_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年04月07日生病心理压力大通常可以适当倾诉、听舒缓音乐、咨询心理医生等方法进行改善,并且患者在日常生活当中也要对于自己的病情有理性的认知。 1、适当倾诉: 患者可以找朋友适当诉说...妙手医生
2024年09月15日
