100种蔬菜水果的营养价值 - 百度文库
10页 发布时间: 2023年11月21日100种蔬菜水果的营养价值 1.西红柿(番茄): 富含维生素C、维生素A、钾,有助于视力和免疫系统。 2.胡萝卜: 含有丰富的β-胡萝卜素,有助于维持视力和皮肤健康。 3.青椒: 提供维...百度文库
2024年05月31日
蔬菜和水果的营养价值
“蔬菜和水果的营养价值”的相关信息：
蔬菜水果的营养价值有哪些_食物营养_健康一线
2017年10月17日 3;柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右,除了锌和...健康一线视频网
2024年05月31日
蔬菜水果的主要营养价值是
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年03月09日蔬菜水果的主要营养价值是补充机体所需要的营养物质,提高免疫力,同时还可以促进肠道蠕动。 蔬菜和水果中的营养成分比较丰富,其中含有维生素、蛋白质、铁元素、钾元素、钠元素...39健康网
2024年05月31日
蔬菜水果有什么营养价值_权威文章 - 大众养生网
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年07月01日蔬菜水果营养价值能够补充身体营养、润肠通便、补充维生素等等。1、补充身体营养:蔬菜和水果营养成分相对来说是比较高,里面含有大量矿物质也含有多种微量元素,这些营养物质都...大众养生网
2024年05月31日
蔬菜水果含有什么营养成分 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日1.维生素:蔬菜和水果是维生素的重要来源。它们富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素B6等。这些维生素对人体健康非常重要,可以提高免疫系统功能、促进眼睛健康、保护皮肤和...苹果绿养生网
2024年05月31日
蔬菜比水果哪个更有营养-医疗科普-百度健康
崔铭萱 主治医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2022年02月04日蔬菜中的膳食纤维高于水果,且蔬菜含有的不可溶性纤维,可起到促进肠道蠕动、清除肠内有毒物质的作用。 2.水果的营养价值 大部分水果含有各种有机酸,可刺激消化液分泌。尤其是...百度健康
2024年05月31日
蔬菜水果含有什么营养成分-有来医生
刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年08月11日1、维生素:芒果、苹果、橙子等水果中,以及芹菜、青椒、韭菜等蔬菜中,通常含有一定的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素。日常生活中适量吃这些蔬菜、水果,一般可以补充机...有来医生网
2024年05月31日
