精神内耗的表现-有来医生
曲姗 副主任医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2021年12月13日1、心理疲惫:因精神内耗会不停消耗心理资源,当资源消耗过多,会使人处于心理疲惫状态; 2、过度担忧、犹豫不决:精神内耗者往往会事情开始时过度担忧结果的好坏,在心理进行反复...有来医生网
2024年06月12日
警惕你的精神内耗
“警惕你的精神内耗”的相关信息：
长期处于“精神内耗”的人,做到这3件事,你就赢了
2023年12月26日 做到这一点，你才不会焦虑，陷入他人语言的困境里。-02 此时：当下的事情，安排在当下做 内驱力不足，就是一个人“拖延”的根源。而拖延越多，愧疚感就越多；这种情绪的拉扯，又大...何所欢
2024年06月12日
一个人,长期“精神内耗”的九个表现!哪怕有一个,也不是好事
2024年3月5日 一、自我攻击。一个人，平庸和贫穷都不可怕，可怕的是一面平庸和贫穷着不去改变，一面又因此焦虑、痛苦，所以，你要么认命，心安理得的贫穷和平庸，也比因此陷入严重的精神内耗、又...人生智慧全解读
2024年06月12日
真正毁掉一个人的,是精神内耗
2023年7月13日 过度的精神内耗，一个人走投无路。一根蜡烛，什么情况下会迅速消耗？那就是烛光摇曳的时候。有风吹过来，因此烛光摇摆，导致迅速燃烧，甚至是一阵风就把烛光吹灭了。人生路上，总有...布衣粗食68
2024年06月12日
长期处于“精神内耗”的人,身上有这4个明显特征
2023年7月16日 对于精神内耗的人而言，他们的大脑一整天都在胡思乱想；任何一件小事，在他脑海里，都会被放大数倍。2、内驱力差，常常没有动力 具体表现为：在很多事情上，都没有动力；即使有人每...何所欢
2024年06月12日
心理学家:如果你喜欢胡思乱想,精神内耗很高,建议看完这篇...
2022年3月1日 一、什么是精神内耗 首先，需要澄清一个观念。有很多人把“精神内耗” 与 “性格内向”联系到一起。其实外向的人不仅也有“内耗”，还会耗费更多，反倒是很多内向的人并不会产生什么...沐棋心理
2024年06月12日
5种现象的出现,很可能已经进入了精神内耗,你中了几条?
2023年4月15日 近些年我们会经常提到“精神内耗”，在不知不觉中感到心累，从而长时间在精神内耗的状态，失去了激情和对生活的热爱，做任何事情都提不起兴趣。心理学上对这种行为的解释是：自我控...感情中转站
2024年06月12日
高中生要警惕不必要的精神内耗
2022年10月22日 这是你开始克服自我怀疑和恐惧的第一步,也是你摆脱精神内耗的第一步。 比起孩子,家长自己更需要警惕“情绪内耗”。工作、孩子,总会让人心力交瘁。 如果父母能...超然客
2024年06月12日
小心!你的精神内耗正在悄悄毁掉你!
2023年6月30日 如果有上述行为，可能你就有较严重的精神内耗。精神内耗就是把内在的能量用在对抗自己上，没用在对外做功上。在面对工作、生活各种内卷的环境下，就算你全力以卦也只能图个周全，如...销售与管理
2024年06月12日
