了解七天情绪法则,速速get一周好心情!!
2023年4月14日 每到工作日,就总盼着休息;周末来了,又总在宿舍躺尸,浑浑噩噩的度过周末,又开始了新一周的学习和工作。其实,我们一周的情绪变化与学习效率是直接挂钩的,学会处理好学习与休息,才能更...裕翔街26号
2024年05月29日
记录大学生一周的情绪变化
“记录大学生一周的情绪变化”的相关信息：
一周情绪记录表例子 - 百度文库
1页 发布时间: 2022年02月28日一周情绪记录表例子 星期一 心情状况: 苦瓜 今天是星期一,我心不在焉。预备铃响了一阵子,我第十三次看表,快下课 了吧,其实还没上课 星期二 心情状况:蛋饭 “星期一综合症”已...百度文库
2024年05月29日
记录自己一周的情绪变化,了解自己的情绪状况,学会和自己的...
记录自己一周的情绪变化,了解自己的情绪状况,学会和自己的情绪相处。时间情绪表现原因对自己的影响如何面对这种情绪星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 答案 学生根...百度教育
2024年05月29日
大学生心情日记(通用45篇)
2023年10月24日 大学生心情日记 1 哎!烦心事一大堆,都不知道该如何是好了。 每当我看见你的笑脸,我就会发自内心的高兴,这种喜悦让我整个人都轻松愉悦,很单纯的放松。分分秒秒...瑞文网
2024年05月29日
心理成长计划:如何写情绪日记
2023年11月23日 按照专业术语来说,就是IAAA4个步骤: 第一步:Identify(识别情绪)。像朋友一样询问自己的感受,觉察到自己正处于什么样的情绪中,给情绪贴合适的标签,比如,悲伤/压抑/愤怒……; 第二...孤雁鱼ing
2024年05月29日
7月第一周情绪日志记录 - 简书
2019年9月26日 一周心情小结 关于心情 这一周的心情都不是很好,无缘无故就会掉眼泪,坐着站着,听着歌走着,也许是这将近一个月和电脑手机这些电子产品朝夕相对,让我流眼泪的技术又强了一些,当然都是...知乎
2024年05月29日
