过度焦虑如何缓解

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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年01月02日​1,运动调节法。在生活中进行运动对于治疗焦虑过度是有一定的作用的,最主要的原因是在运动的过程中大脑中会释放出一种物质,这一种物质对于对抗焦虑抑郁有十分大的作用。另外...快速问医生

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