书单|越读越平静的三本书 2023年7月27日 读过之后你会发现,这本《我的阿勒泰》越读越享受,容易沉醉其中。同时也让你明白了一个道理:生活原本可以很简单,只需要用心去感受,去珍惜。假如你想找回内心深处久违的平静与安...韦海生 2024年04月04日
总忍不住发脾气?这5本书让我们成为情绪管理高手! 2023年10月30日 作为一本讲脑神经科学的入门书,《重新认识焦虑》从更专业、更科学的角度,帮助我们认识和缓解负面情绪。5《改善情绪的正念疗法》马克吐温说过,喜剧是悲剧加上时间。我们曾经都是...小书呆读书纪 2024年04月04日
6本心灵治愈书单|送给容易焦虑、想太多的你 2023年10月5日 🍀《不完美,才美》 这是一本能给你的成长经历带来更多智慧和力量的书。 我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。 🍀《大道理都懂,小情...肖华77 2024年04月04日
书单| 收藏!超有效的情绪整理术! 2023年11月1日 本书通过10节情绪管理课程,将理论与案例相结合,从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面,讲述如何认清、了解各类情绪,告诉人们管理好自己的情绪,让情绪变得有价值,从...上观新闻 2024年04月04日
书单|好心情指南|这10本书教你停止不开心 2023年10月8日 1⃣️《如何停止不开心—负面情绪整理手册》 豆瓣评分7.7 书中阐述了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式,并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案,帮助读者实践...平平无奇的小然o 2024年04月04日
在心情不好的时候,看看这四本书,每一本都很治愈 2021年10月16日 东野圭吾的书我一直都是喜欢的,他是一位很著名的推理小说家。这本《解忧杂货店》并不属于推理小说,却比推理小说更加的扣人心弦。书中讲述了五个故事,在每个人故事的主人公身上...赵拾鹿 2024年04月04日
精心整理11本有关情绪的好书,推荐!_伊良部_故事_生活 2023年11月13日 疗愈情绪的深夜食堂 《好喜欢好喜欢你》 即使抑郁,也能可爱!在这本Ins超人气漫画家夏洛特·里德的治愈系心理漫画集——《好喜欢好喜欢你》一书里,夏洛特以令人耳目一新的漫画集的...搜狐网 2024年04月04日
能够帮助你调节情绪、提升个人软技能的5本小众书籍 2023年10月11日 这本书的标题对书的内容来说是不言自明的,它也完全没有让人失望。《写作法宝》是一本关于非虚构写作和编辑类的优秀书籍。该书激励你做自己,发现自己独特的写作风格。作者努力将...36氪 2024年04月04日