一周七天营养早餐食谱

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2023年10月9日周日的早餐,我们选择丰富豆角炒饭。豆角炒饭提供蛋白质、脂肪和碳水化合物,搭配蔬菜和水果,让你的一天充满活力。一周七天营养早餐食谱,让你轻松应对每天的早餐选择。无论是豆浆、...妈咪爱娃娃

2024年07月05日

2022年9月2日今天就给大家推荐一周不重样的7种早餐,赶快跟着学起来吧,好好吃早餐,保持健康的好身体! 一、红薯饼 1、准备一个红薯,削皮,从中间切开,再切成薄片,然后放入蒸锅中,开大火,连续蒸15分...甜甜得味道

2024年07月05日

2019年12月15日周一早餐:肉末蘑菇面、煮鸡蛋、火龙果。今天的早晨有点冷,早餐需要吃点暖身的,那就煮面条吧。简单好做,吃得暖和。肉末蘑菇面:1,炒锅烧热,加入少许油,再加入少许葱姜末炒香。2,倒...柴米饭饭

2024年07月05日

2021年4月20日有人说做早饭太麻烦，不如省点时间多睡一会儿，其实若是能睡着也挺好的。我现在已经养成了习惯，每天早上六点左右就会醒，再难以入睡，索性起床做早饭，即使多花一点儿时间，能有一...魔多厨房

2024年07月05日

2022年10月10日一：萝卜丝饼+厚烧蛋+萝卜糕+豆浆+橙子萝卜糕的做法：材料：白萝卜1个，面粉少许，淀粉少许，盐少许。1，白萝卜洗净擦成细丝，加入少许盐，面粉，淀粉拌匀，捏成团压扁。2，把做...雪峰儿的美食

2024年07月05日

2024年07月05日

2020年12月6日第七天早餐：小米南瓜粥、水蒸蛋、萝卜丝饼南瓜切成小块，和小米一起淘洗干净，开水下锅，这样搭配煮的小米粥米香四溢，不用放糖也清甜，做早餐特别滋润。胡萝卜丝和白萝卜丝加入...柴米饭饭

2024年07月05日