一天睡眠5个小时够吗
“一天睡眠5个小时够吗”的相关信息：
一天睡5个小时够吗
有部分人每天只睡5个小时,第二天仍然能精力充沛地正常生活、工作、学习,因为他们睡眠质量较好,睡5个小时就已经足够了。 睡眠时间并不是绝对的,睡眠质量比睡眠时长更重要。如...百度健康
2024年06月10日
一天睡眠5个小时够吗 - 专家回答(共1539条)
一天睡眠5个小时够吗 - 专家回答(共1539条)一天睡5个小时够吗？牟丹蕾主任医师首都医科大学附属北京佑安医院牟丹蕾主任医师首都医科大学附属北京佑安医院三甲
2024年06月10日
每天5小时睡眠够吗_39问医生_39健康网
张保华 主任医师 北京安定医院 三甲 回答时间: 2022年09月14日病情分析:每天5小时睡眠一般是不够的。一般患者每天需要大量的精力工作、学习,睡眠时间和睡眠质量对于患者的生活和体能的保持都非常重要,如果睡眠质量较好,一般需要六到八个...39健康网
2024年06月10日
睡眠时间五小时正常吗-医疗科普-百度健康
汪永红 主任医师 复旦大学附属儿科医院 三甲 发布时间: 2022年07月27日每天睡5个小时正常吗 林伟成副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲| 专科第6 每天睡5小时一般情况下属于不正常现象。正常的睡眠在8小时左右,如果睡眠长期达不到就有可能...百度健康
2024年06月10日
五个小时的睡眠够了吗 - 专家文章 - 博禾医生
王强 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2023年02月01日通常情况下,五个小时的睡眠不够,具体分析如下: 人体可以通过睡觉,保存身体的能量,睡觉时,身体的脏器可以得到充分的休息,有缓解疲劳、恢复精力、增强免疫力、保护大脑的作用。...博禾医生
2024年06月10日
一天睡5个小时够吗-有来医生
曾湘豫 主任医师 北京医院 三甲 回答时间: 2020年11月03日一天睡五个小时对有些人是够的,但是对大部分人是不够的。正常成年人每天的睡眠时间平均是6-8个小时,但不是绝对的,因人而异,每个人的情况不一样。因为除了睡眠的时间以外,睡眠...有来医生
2024年06月10日
睡5个小时够用吗_39健康网
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2023年09月04日睡5个小时一般是够用的,但建议患者根据自身的睡眠情况,合理安排睡眠时间。 睡眠时间一般是指人体进入睡眠状态以后,大脑皮层和神经系统会进入休息状态的时间,一般正常成年人每...39健康网
2024年06月10日
