一有点事就心慌焦虑怎么办

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常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲发布时间: 2023年03月27日答焦虑症的治疗方法包括:1、药物治疗:5-羟色胺再摄取抑制剂是目前最常用的抗焦虑药物,代表药物为盐酸舍曲林、氟西汀等,可缓解焦虑症的症状;2、心理治疗:可在一定程度上改善焦...百度健康

2024年07月20日

刘赟副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲发布时间: 2023年07月17日一有事情就紧张焦虑,可以通过转移注意力、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。 1、转移注意力当出现上述症状以后,可以通过听舒缓的音乐、看喜剧电影等方式转移注意力,从而缓...39健康网

2024年07月20日

陈大春主任医师北京回龙观医院三甲发布时间: 2023年03月28日遇事紧张心慌首先需要正确认识自己的内心需求,并通过自我放松调节、心态调整的方式缓解。 1.自我调节遇事紧张因内心自卑,对所做事情无信心所致,可以通过深呼吸、安静休息、...博禾医生

2024年07月20日

陈大春主任医师北京回龙观医院三甲发布时间: 2023年04月06日一、进行体育运动其实如果遇到有焦虑心悸心慌的现象,可以通过适当的体育运动进行调节,因为肢体的活动可以缓解我们身体的焦虑症状,特别是平时就比较容易急躁的患者,这个时候...博禾医生

2024年07月20日

2024年2月9日一有点事就心慌焦虑可以尝试认知行为疗法、放松训练、正念冥想、心理疏导等方法来缓解。如果症状持续或加剧...39健康网

2024年07月20日

常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲发布时间: 2023年03月25日答害怕恐惧焦虑症的治疗方法有:1.可以采取心理疗法进行治疗。2.还可以通过自我调节的方法治疗。如果患上了害怕恐惧以及焦虑症,有可能是因为平时经常做些特别害怕的事情而引起...百度健康

2024年07月20日

一有点事就心慌焦虑怎么办 - 专家回答(共21088条)一有点事就心慌焦虑怎么办杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院三甲已认证

2024年07月20日