上班想睡觉怎么办 - 专家回答(共311条)
上班想睡觉怎么办 - 专家回答(共310条)上班想睡觉怎么办袁俊丽主任医师邯郸市第一医院袁俊丽主任医师邯郸市第一医院三甲上班想睡觉怎么办薛刚主治医师扬州市中医院薛刚主治医师扬州市中医院三甲
2024年03月25日
上班想睡觉怎么办
“上班想睡觉怎么办”的相关信息：
上班想睡觉怎么办_医联媒体
石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 三甲 发布时间: 2020年07月23日5、喝一些缓解疲劳的饮料和提神的茶水,以及多吃水果都可以有效缓解犯困。 上班防犯困的措施 1、在有睡意的时候咬下嘴唇,或轻轻用手拍打额头,会因为疼痛带来的头脑清醒。 2、...医联媒体
2024年03月25日
上班困怎么办-有来医生
李晓东 副主任医师 山西省中医院 三甲 回答时间: 2019年02月28日解决上班困的方法有很多,第一,要保证充足的睡眠时间,每天的睡眠时间要控制在7-8个小时,也不要睡得过长,以免不利于脑部血液流通,更容易犯困。第二,给视觉一些刺激,可以走出室...有来医生
2024年03月25日
上班犯困怎么提神-有来医生
路永刚 主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年07月28日1、适当进行活动:上班的时候想要睡觉,可以站起来活动一下,在办公室内进行走动,可以帮助缓解症状。 2、饮用含有咖啡因的饮品:也就可以喝茶水、咖啡等饮品,其中含有的咖啡因可...有来医生
2024年03月25日
上班超级困怎么办_语音科普_杏林普康
李刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲 2021-07-02上班时出现超级困的症状,建议可以通过以下几种方式改善: 1.建议转移注意力,做一些自己感兴趣的事情。也可以选择与同事交流沟通,有助于缓解犯困的症状。 2.建议可以去户外呼吸...杏林普康
2024年03月29日
上班犯困怎么办
陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日上班犯困可以喝咖啡来缓解困倦,晚上要保证有足够的睡眠,另外可以配合镇静剂和补脑药。 第一、可以喝茶、咖啡等提神饮料来减轻疲劳。 第二、保证充足的睡眠和规律的作息、加强...百度健康
2024年03月25日
上班打瞌睡有什么办法可以提神醒脑_妙手医生
孙永安 主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2022年11月29日上班打瞌睡可以通过适当饮用功能性饮料、调整生活习惯、适当刺激面部神经等方法来提神醒脑解困。 1、适当饮用功能性饮料:当人处于疲惫状态时,可以适当喝咖啡、运动饮料、浓茶...妙手医生
2024年03月25日
上班没精神老困怎么办
刘俊 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2021年12月14日上班没精神老困有可能是由于过度疲劳、工作压力过大、睡眠质量不好等相关因素所引发。需针对具体情况进行改善,主要可以通过休息、缓解压力、改善睡眠,以及治疗疾病来缓解症状...有来医生网
2024年03月25日
