上课集中不了精神怎么办

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听课时怎么集中注意力 想听课却听不进去怎么办 感觉自己精神有问题怎么办 上课不注意听讲的改进措施 大脑不受控制的走神 如何上课不犯困 高中生上课走神吃什么药 高三怎样睡得少又不困 上课脑子乱想怎么办 经常走神发呆脑子空白情绪低落